Ruční lymfatická masáž je zvláštní druh hmatové techniky, která
pomáhá aktivovat mízní systém a tak podporuje tok lymfy. Tím dochází
k odstraňování škodlivin – toxických látek. Lymfodrenáž tak
současně napomáhá regeneraci organismu.
Cílem je podpora odtoku lymfy z postižených tkání užitím hmatů
velkoplošných, maloplošných, kruhovitých i spirálovitých o pomalé
frekvenci s jemným tlakem. Při lymfodrenáži se vždy postupuje z oblasti
centrální směrem k periferii a to po předchozím vyprázdnění
regionálních uzlin.