Připadá vám fráze „hubnu do plavek“ už otřepaná? Otřeste životem svých tukových buněk pořádně a zhubněte jednou provždy.
Vytvarujte svou postavu k dokonalosti
pravidelným cvičením. V Power Plate Fit Centru U Sýkoráku se
na vás těší dva profesionální stroje Power Plate® pro5TM, na kterých můžete cvičit třeba ve dvojici s kamarádkou. Ve studiu můžete
také využít profesionální běžecké pásy, které formování vaší
postavy ještě víc zefektivní.
Jak trénink vypadá?
Na Power Plate® se pořádně zapotíte. Zatímco stroj vibruje, vy na něm
posilujete, protahujete tělo a provádíte různé balanční
cviky. Vibrační plošina umožní zapojení i těch svalů, o kterých
ještě ani nemáte ponětí. Proto je i jen 30minutový trénink mnohem
intenzivnější než klasické posilování. Ještě více informací
najdete zde.
Každou lekci se vám bude věnovat zkušený certifikovaný trenér, který
vám bude ukazovat různé cviky a techniky posilování. Spolehněte se na individuální přístup.
Snadné, zábavné a časově nenáročné cvičení se hodí pro osoby
všech věkových kategorií, životního stylu i fyzických schopností.
Není tedy divu, že si ho oblíbila i řada známých osobností.
Chcete udělat něco pro své tělo a přitom nezanedbávat své ratolesti?
Vezměte je s sebou a nechte je tu půlhodinku hrát si v dětském koutku.
Určitě pak ocení, až si je vyzvednete rodič plný pozitivní energie a endorfinů.