Měsíční kurz hormonální jógy pro ženy
Přehled nabídky
Hormonální jóga je sestava cviků, které harmonizují hormonální hladinu v ženském těle.
Oproti klasické józe je hormonální jóga dynamická sestava, kterou doprovází speciální břišní dech, který přímo ovlivňuje energii v oblasti břicha a pánve.
Cvičení je vhodné pro kažou ženu, která potřebuje vyrovnat hormonální hladinu v těle.
Kdy se hormonální jóga využívá?
Sestava působí masážně na žlázy s vnitřní sekrecí a tím se podporuje přirozená produkce hormonů v těle. Hormonální jóga zvyšuje energii, pomáhá při zeštíhlení a působí proti stresu. Cvičení mohou navštěvovat i ženy, které nikdy předtím jógu necvičily, ani nenavštěvovaly jiná cvičení. Je vhodné sestavu cvičit minimálně 3–4× týdně, po absolvování kurzu je možné pravidelně navštěvovat opakovací lekce. |
Lekce vede certfikovaná lektorka hormonální jógy a klasické jógy Hana Suberová.
