Instruktor fitness – rekvalifikace s akreditací MŠMT
Přehled nabídky
-
Pro koho je kurz určen?
Instruktor fitness není určen pouze budoucím profesionálním trenérům, ale také všem, kteří chtějí rozumět svému tělu. Kurz mohou absolvovat zájemci starší 18 let.
Obsah kurzu:
Absolventi nabývají znalosti z oblastí fungování lidského těla, a to především z vědních oborů jako je anatomie, fyziologie, biochemie. Dále získávají informace o správné výživě, cvičení nejen na strojích ve fitness, ale i cvičení s váhou vlastního těla. Instruktor fitness se naučí problematice fitness, osobního trenérství na odborné úrovni a může pracovat jako instruktor a trenér fitness center, wellness center a posiloven.
Absolvent zná a dokáže v praxi:
- aplikovat základní výživové postupy ve fitness
- navrhnout suplementační plán s ohledem na požadavky a zdraví klienta
- správné provedení cviků na posilovacích strojích
- správné provedení cviků na závěsných systémech
- aplikovat zásobník cviků na jednotlivé svalové skupiny
- provést diagnostiku klienta za pomocí antropometrického vyšetření
- sestavit cvičební plán dle požadavků, možností a stavu pohybového aparátu klienta
- sestavit tréninkové programy zaměřené na redukci hmotnosti a nabírací fázi
- komunikovat s klienty
-
Zakončení:
- písemný zkouškový test
- potřeba vyplnit práci, jejíž obsah a formu se dovíte v průběhu kurzu
- obhajoba závěrečné práce
- je třeba splnit minimálně 80 % docházky
Zahájení probíhá na adrese.
Praktické hodiny probíhají na adrese.
Slevy na výrobky značky: Matcha Tea, velkoobchodní slevy na sportovní výživu společnosti VelkéSvaly, produkty sportovní a doplňkové výživy značky Extrifit, Lion Nutrition, Fullsport, oblečení Under Armour.