U masáže zad se provádějí hmaty, které odstraňují nahromaděné únavové látky např. kyselinu mléčnou ve svalech.
Masáží zad se uvolní napětí v dolní části zad. Je velmi účinná po dlouhém sezení nebo po dlouhých jízdách autem. Odstraňuje ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva.
