2× Fitness lekce s osobním trenérem

Jedinečná možnost zacvičit si pod vedením certifikovaného osobního trenéra Martina Cubera, který vám pomůže při vaší cestě za vysněnou postavou.

Tréninky specializující se na:

• Redukci tělesné váhy a zlepšení fyzické kondice
• Nárůst svalové hmoty a síly
• Stabilizační cvičení na balančních pomůckách (bosu, fitball..)
• Kondiční tréninkové cvičení
• Zlepšení dynamické síly a vytrvalosti
• Zpevnění svalstva páteře, středu těla a odstranění bolesti zad
• Strečinkové cvičení na protažení celého těla
• Odstranění pohybových omezení