1 lekce tréninku X-BODY New Wave
Přehled nabídky
Dvaceti – minutová lekce zaměstná vaše tělo stejně účinně jako devadesáti minutový trénink.
Trénink pomocí EMS technologie unikátním způsobem kombinuje výhody osobního tréninku s moderní technologií byla vyvinuta jako tréninková metoda pro kosmonauty, později se používala k fyzioterapeutickým účelům a před několika lety se v západní Evropě začala využívat pro účely sportovního tréninku.
Xbody
- Mnohem účinnější než klasický trénink
- Dvaceti – minutová lekce zaměstná vaše tělo stejně účinně jako devadesáti minutový trénink
- Lekce pod vedením certifikovaných profi trenérů
|
|
|
Metoda EMS se zakládá na speciálním přístroji a tréninkovém úboru vyvinutém výslovně pro tento druh činnosti. Po dobu 20 minutového tréninku stimulujeme více než 90 % svalové hmoty těla, a to impulzy vysílanými současně do devíti hlavních svalových skupin, jejichž intenzita se dá regulovat podle individuálních potřeb – buď předem definovanými programy nebo přímým individuálním nastavením. |
Metoda je naprosto bezpečná, neboť intenzita proudu, kterou systém používá, je řádově několik miliampérů, tedy z hlediska organismu absolutně neškodná.
Během 20 minut dochází k více než 38.000 svalových stahů, což odpovídá přibližně 150 násobku intenzity tradičního tréninku!
Program je jedinečný v tom, že s ním může začít kdokoli, nezávisle na věku, pohlaví a předchozí trénovanosti, přičemž je v plně bezpečný a v nesrovnatelně kratší době umožní tělu mnohem intenzivnější pohyb než jiné tréninkové programy, v důsledku čehož se i žádané výsledky dostaví podstatně rychleji.
