Termín
Platnost do 31. 12. 2015.
V ceně
- 5 libovolných lekcí dle výběru (Kruhový trénink, Krocení tuků, Poweryoga + Yoga For Athletes nebo TRX)
Omezení
- Rezervace: První lekci si rezervujete přes online systém, na e‑mailu info@extrifit-gym.cz nebo na tel. 731 747 909 a uveďte kód voucheru, jméno, příjmení, telefonní kontakt a e‑mail.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 12. 2015.
V ceně
- 10 libovolných lekcí dle výběru (Kruhový trénink, Krocení tuků, Poweryoga + Yoga For Athletes nebo TRX)
Omezení
- Rezervace: První lekci si rezervujete přes online systém, na e‑mailu info@extrifit-gym.cz nebo na tel. 731 747 909 a uveďte kód voucheru, jméno, příjmení, telefonní kontakt a e‑mail.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Metodu cukr a bič na své špíčky nezkoušejte, na ně funguje jen metoda trénink a dříč.
Pořiďte si permanentku do fitness centra Extrifit Gym v Hradci Králové a zkuste třeba lekci Krocení tuků.
Kruhový trénink
Chcete se pořádně zapotit, spálit tuky a zpevnit své tělo? Zlepšit si fyzičku a zesílit? Přijďte vyzkoušet kruhový tréning pod vedením Nikol. Kruhový trénink je zaměřený na komplexní posílení celého těla a vyzkoušíte při něm zajímavé cviky a pomůcky a ještě je to zábava. Tréninky probíhají na cca 8 stanovištích, která jsou zaměřena na budování vytrvalosti a kondice a spalování tuků ze všech partií, ale hlavně těch problematických.
Krocení tuků
Lekce je zaměřená na formování celého těla a dělá vaše svaly pevnější a pružnější. V centru pozornosti jsou především tzv. problematické partie, tedy stehna, hýždě a břišní svaly. Cvičení je vhodné pro každého bez ohledu na věk a kondici a působí jako dobrý způsob odreagování. Při cvičení se používají různé pomůcky, například posilovací gumičky, činky a tyče.
Poweryoga
Dynamický styl jógy se zaměřuje na protažení a posílení svalů. Jednotlivé pozice se provádějí rychleji a plynule za sebou v rytmu dechu. Cvičení vám umožní intenzivní protažení, uvolnění a posílení svalů celého těla. Cvičení jógy stimuluje správnou funkci dýchacího a kardiovaskulárního systému, napravuje svalové dysbalance a harmonizuje tělo i mysl.
TRX
TRX kombinuje cviky pro zatížení celého těla pomocí závěsného příslušenství. Tím rozvíjí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh. Svalová hmota narůstá při cvičení rovnoměrně, což snižuje riziko zranění a zvyšuje výkonnost.