Komplexní relaxační nebo fitness balíček péče pro ženy
Přehled nabídky
Jediná masáž, kterou vaše žena zná, je, když nohou šlápne na kostičku Lega? Nenechte ji o rukou opravdové masérky a relaxaci jen snít.
Hýčkejte sebe nebo ženy, které zbožňujete, ve studiu komplexní péče Zdravý styl 98. Po vstupní konzultaci vám pomohou vybrat ten nejvhodnější balíček péče o vaše tělo i mysl na míru.
V relaxačním balíčku nechybí masážní dvouhodinové rituály, lekce vědomého dýchání pro relaxaci i aktivaci pánevního dna nebo lekce řízené meditace s hudbou či přístrojové lymfodrenáže na povzbuzení imunity a snížení únavy. Hodí se pro absolventky i dámy v nejlepších letech.
|
Toto cvičení se zaměřuje na správný dech, správné zapojení břišních svalů, aktivace pánevního dna, posilování s vlastní vahou těla, efektivní strečink, relaxační a uvolňovací cvičení. |
| Skupinové řízené meditace probíhají obvykle v devadesátiminutovém bloku, který je rozdělen na několik částí. Během této doby jsou účastníci prováděni dvěma až třemi delšími řízenými meditacemi, které jsou zaměřeny na konkrétní oblast nebo téma. Účastníci meditací dle vlastní potřeby pohodlně sedí nebo leží, mají zavřené oči a nechávají se vést slovy. |
|
Volba zaměření: detoxikační, anticelulitidní nebo regenerační. Délka: á 45 min. Tlaková terapie pomocí přístroje pomáhá normalizovat a udržovat vyvážený vztah dynamického proudění mezi krevním a lymfatickým systémem a tkání. Dá se vhodně kombinovat s manuální lymfodrenáží a zábalovými technikami |
U relaxačního balíčku volíte z těchto rituálů:
- Harmonizační rituál růže a čokoláda
- Regenerační masáž čtvero ročních období
- Antistresová masáž s vůní tymiánu nebo růže
Fitness balíček zahrnuje konzultaci i diagnostiku s Dominikou Markovou, která výživové programy zaměřuje na nastavení vhodných stravovacích návyků, pitného režimu vč. doporučení vhodných pohybových aktivit.
|
Zvolíte si zaměření:
- KONDICE – Necítíte se dobře? Dělá vám problém vyjít schody? Jste často unaveni? Nevíte, jak začít se změnou?
- REDUKCE – Trápí vás nadváha nebo máte nějaké to „jen“ kilo navíc? Zkoušeli jste co se dalo, ale bez dlouhodobých výsledků?
- PRO ZDRAVÍ – Máte vysoký krevní tlak, cholesterol nebo cukrovkou? Trápí vás potravinové intolerance? Chcete předejít zdravotním komplikacím?
