1/9
4hodinový kurz Nordic Walking – naučte se správně chodit
Nenechte si ujít nové nabídky podniku FaktorPlus
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Varianty (1)
Termín
Platnost do 30. 4. 2016.
V ceně
- Představení s Nordic Walking (seznámení s materiálem a technikou)
- Základní technika a chyby při Nordic Walking
- Posilovací a uvolňovací cvičení s holemi
- Nordic Walking v různém terénu
- Ukázka modifikace Nordic Walking (speciální pohybová cvičení)
Můžete využít do 30. 4. 2016
- Rezervace: Po obdržení voucheru je nutná registrace nejpozději 5 dní před termínem daného kurzu na e‑mailu info@faktorplus.cz nebo tel. 608 815 146. (Před zakoupením voucheru se doporučuje ověřit si obsazenost kurzu.) Uveďte jméno a příjmení, kontaktní údaje a kód voucheru.
- Omezení: Počet míst na kurzu omezen! Kurzy probíhají při účasti min. 5 až max. 15 účastníků.
- Změnu termínu můžete provést na e‑mailu info@faktorplus.cz nebo na tel. čísle 608 815 146.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
690 Kč −43 % 390 Kč
690 Kč −43 % 390 Kč
Základní kurz Zdravý den s Nordic Walking je vhodnou volbou pro ty, co s Nordic Walking začínají a chtějí se naučit správné technice už od začátku, i pro pokročilce, kteří chtějí vylepšit svou techniku k dokonalosti.
Kurz vede Mgr. Jana Stejskalová – trenérka Nordic Walking s mezinárodní licencí, předsedkyně Českomoravské federace Nordic Walking (ČMFNW). Čerpat tedy budete z více jak 14 let praxe v Nordic Walking v ČR i ve světě.
Proč na kurz jít
- naučíte se správnou techniku chůze s holemi
- odstraníte chyby v technice
- zjistíte, jak si vybrat potřebné vybavení
- naučíte se správně posilovat (nejen s holemi)
- zahrajete si hry a vyzkoušíte si koordinační cvičení
- dozvíte se o zdravotních přínosech Nordic Walking
- zapojíte až 90 % svalů v těle
- strávíte příjemné aktivní dopoledne v přírodě
Termíny konání
- 21. února 2016 (neděle)
- 5. března 2016 (sobota)
- 7. dubna 2015 (čtvrtek)
- 30. dubna 2016 (sobota)
Jak kurz probíhá?
- zahájení v 9 hodin, ukončení v cca 13 hodin (přesný harmonogram pošleme přihlášeným účastníkům e‑mailem)
- přestávka na svačinu a krátké pauzy samozřejmostí
- během kurzu ujdete cca 5 km
- kurz probíhá v Benešově u Prahy, praktická část v zámeckém parku Konopiště
