Jóga – 5 hodinových lekcí dle výběru
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Bindu Yoga Studio
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Bindu Yoga Studio
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Chtěli byste začít s jógou, anebo jógu již praktikujete a rádi byste obohatili svoji zkušenost o nové přístupy?
Srdečně zveme do přátelského prostředí Bindu Yoga Studia – tvůrčího prostoru pro jógu na pražském Smíchově.
Vybrané lekce mohou pomoci a inspirovat, pokud se potýkáte se s nepříznivými důsledky sedavého způsobu života, mělkostí dechu, chronickou únavou, důsledky stresu, řešíte téma hubnutí a očisty nebo potlačených či neovladatelných emocí.
Jemná hatha jóga (pátky 18:45–19:45) Lekce klasické jógy, jejichž relaxační tempo i obsah odpovídá začátečnické úrovni. Jsou vhodné pro naprosté nováčky nebo osoby s lehkou zdravotní indispozicí (informujte o ní vždy před hodinou lektora). Jóga pro zdravá záda (pátky 20:00–21:00) Lekce zacílená na uvolnění a zpevnění klíčových anatomických struktur podél naší páteře tak, aby záda nebolela, a páteř sloužila jako pevná opora těla i dechu. Lekce jsou vhodné pro všechny úrovně pokročilosti, jejich tempo je mírné. Detox jóga (středy 17:30–18:30) Tato lekce dynamické jógy zdůrazňuje v praxi aspekt očisty a detoxifikace našeho těla i mysli. Spojením kvalit ashtanga jógy, vinjásy, specifických hatha jógových krijí, pránájámy i méně tradičních jógových technik, nabízí možnost odevzat starý nevhodný nebo nepotřebný materiál z různých vrstev našich těl, jako i psychického rozhraní, a vytvořit prostor pro přijetí nové a potřebné energie. Lekce může být fyzicky náročnějši a pravděpodobně se při ní zapotíte. Součástí každé lekce je i řízená koncentrace (nácvik meditace) a intenzivní relaxace. |
Lekce jsou vedeny kvalifikovanými lektory v prostředí sympatického studia na Praze 5, v docházkové vzdálenosti od metra B Anděl nebo tram 9, 12, 20.
Studio funguje bez recepční a klienty tak odbavuje lektor, na lekce proto stačí dorazit 10 min. před jejich začátkem.
Ve studiu jsou k dispozici jógové pomůcky k zapůjčení (podložky, deky, pásky, cihličky). Studio disponuje vytápěnou podlahou. Mobilní šatny se nachází v zadním traktu sálu.
