Termín
Platnost do 18. 9. 2015.
V ceně
- sepsání zdravotní anamnézy
- dotazník dle typu postavy
- analýza těla – měření podkožního tuku, vody a hmotnosti
- vypracování vzorového jídelníčku na 1 týden
- 3× wellness konzultace
- dietní plán
- 30 lekcí cvičení dle vlastního výběru, či doporučení
Omezení
Můžete využít do 18. 9. 2015
- Rezervace: na webových stránkách www.wellness-gyro.cz v sekci přihlášení na lekce, klienti, kteří budou mít problém s registrací, se mohou registrovat i pomocí sms na čísle +420737185875, administrátor je následně přihlásí do sekce na webu. Vyplňte jméno a e‑mail, odsouhlaste „Pravidla a podmínky rezervací“ a stiskněte tlačítko „Rezervovat“.
- Voucher směníte za permanentku s platností 3 měsíce, ve Fitness Body-Slim
Rezervaci je možné zrušit 1 den předem do 22 hodin.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
V kurzu můžete během 3 měsíců čerpat 30 lekcí cvičení, zaměřené na efektivní spalování tuků, dle vašich časových možností.
V kurzu lze během 3 měsíců zhubnout 10 – 12 kg.
|
Je nový cvičební systém, který systematicky a jemně procvičuje klouby a svaly rytmickým vlnivým pohybem s důrazem na posílení střední části těla. Pohyb stimuluje tělesné orgány a součástí toho jsou odpovídající dýchací návyky. Zvláštní pozornost je věnována zvětšování flexibility páteře, uvolnění napětí horní části těla a zlepšení koordinace pohybů. Zahrnuje mnoho z principů jógy, tance, gymnastiky, tai-chi a plavání. Pohyby se jeví a cítí spíše jako tanec než tradiční cvičení. |
|
Je velmi účinné posilovací cvičení, které slouží zejména k tvarování problematických partií těla. Na základě dlouhodobých zkušeností a výzkumů se v poslední době dospělo k nové formě tohoto typu cvičení, která co nejúčinněji a bezpečně využívá principů Kalanetiky. |
| Je cvičení pohybové stability ve funkčním pohybu. Zapojuje do pohybu dýchání a držení těla. Jsou to dynamické a kompexní cviky, které trénují pohyby s důrazem na pohybovou stabilitu. Izolované cviky na jednotlivé břišní svaly tento funkční trénink doplňují. |
|
Chcete se pobavit a spálit zbytečné kalorie? Můžete vyzkoušet taneční kurzy, kde se naučíte spoustu tanečních kroků a variací, spálíte tuky a navíc se odreagujete od stresu. Rozcvičíte se strečinkem a postupně se budete poddávat tanečnímu rytmu, kde se budete postupně učit taneční kroky a jednoduché sestavy. Na závěr taneční lekce protažení a závěrečný strečink. |