Nabitý fitness víkend s plnou penzí v Orlických horách
Přehled nabídky
Fitness víkend je dvoudenní intenzivní tréninkový program, zpravidla pořádaný na horách, v příjemném prostředí přírody.
Je pro vás připravené pohodlné zázemí v hotelu Alfa Resort v Orlických horách, kde můžete odpočívat po náročných trénincích. Nenechte se však zmást! Během cca 24 hodin Vás čeká 5 – 7 hodin různě koncipovaných tréninků, mezi kterými nechybí cvičení s vlastní vahou, kruhový trénink, ale i další sportovní aktivity, při kterých prověříte svou celkovou fyzickou kondici.
Nemusíte se však obávat, jsme připraveni pracovat jak s pokročilými sportovci, tak s úplnými začátečníky.
Fitness víkend povedou dva zkušení trenéři.
PROGRAM SOBOTA:
- 9.00 – 9.30 příjezd
- 10.00 – 11.30 – 1. trénink
- 12.00 – oběd
- 13.00 – 17.30 – tréninkový pochod
- 18.00 – večeře
- 19.00 – wellness, kulečník, kuželky, stolní tenis aj.
PROGRAM NEDĚLE:
- 7.00 – 8:00 horský běh / ranní kruháč
- 8.30 – 9.30 snídaně
- 10.00 – 11.30 – 3. trénink
- 12.00 – odjezd
HOTEL ALFA RESORT je z jedné strany obklopen lesem a ze strany druhé se pak otevírá široký výhled na nádhernou okolní krajinu Orlických hor. Ke strávení příjemných chvil vám bude k dispozici vnitřní vyhřívaný bazén s panoramatickým výhledem, billiard, stolní fotbal, stolní tenis či volejbalové hřiště.
