Lekce na Power Plate s trenérem + crossový trenažér
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Power Plate Centrum
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 19. 9. 2015.
V ceně
- 30 min na Power Plate pod dohledem certifikovaného trenéra
- 30 min na crossovém trenažéru
Omezení
Můžete využít do 19. 9. 2015
Rezervace lekce předem na tel. 223 018 454.
Zrušení, nebo přesunutí lekce je možné minimálně 24 hodin předem.
- Těhotenství
- Kardiovaskulární onemocnění
- Po nedávné operaci či chirurgickém zákroku
- Umělé klouby, umělé končetiny
- Těžká cukrovka
- Epilepsie
- Těžké migrény
- Použití kardiostimulátoru
- Nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky apod.
- Potíže se sítnicí
- Tumors, Trombóza
- Otevřená poranění
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Power Plate Centrum pro ženy se nachází v centru Prahy, jen pár kroků od Václavského náměstí. Cvičení začíná každou půl hodinu a to vždy pod dohledem certifikovaných trenérů.
Power Plate představuje uplatnění moderních technologií v oblasti cvičení a rehabilitace. Přístroj funguje na principu přenášení vibrací do svalů, které přirozeně aktivují reflexivní svalové kontrakce. Umožňuje tak komukoliv bez ohledu na věk či kondici vykonávat rychlý a efektivní trénink bez námahy kloubů a jiných částí těla.
Tato technika cvičení se jmenuje Acceleration Training a v současnosti patří k nejžhavějším trendům na poli fitness. Umožňuje komukoliv bez ohledu na věk či kondici vykonávat rychlý a efektivní trénink bez námahy kloubů a jiných částí těla.
Power Plate přináší výsledky za nesrovnatelně kratší dobu, než bývá obvyklé. Změny na postavě jsou patrné při cvičení dvakrát – třikrát týdně v krátkých (maximálně 20–30 minutových) intervalech. Během této krátké chvíle procvičíte svalstvo celého těla a dokonce i svalová vlákna, která nejsou ovlivnitelná při běžném cvičení.
Vibrace Power Plate urychlují účinek cvičení, a proto za pouhých 20 minut dosáhnete stejných výsledků jako při běžném cvičení trvajícím 1,5 hodiny.
Ke konkrétním výsledkům cvičení na Power Plate patří:
- tvarování postavy a redukce celulitidy
- zvýšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností
- zlepšení rovnováhy a koordinace, flexibility a rozsahu pohyblivosti
- zotavení a regenerace po úrazech
- zvýšená cirkulace krve a tím zrychlení metabolismu
„Naše klientky si velmi chválí individuální přístup, který je jim poskytován. Na jedné lekci se setkají maximálně 3 klientky a během vyhrazených 30 minut se každé z nich lektoři velmi intenzivně věnují. Klientky si tak mohou být jisté, že cvičí skutečně efektivně a kvalitně“, říká manažerka Power Plate Centra.
Neváhejte a zarezervujte si svou lekci na Power Plate ještě dnes!
