3 lekce H.E.A.T. – spalte až 700 kalorií za hodinu!
Přehled nabídky
Chodili spolu z čisté lásky a trvalo to spoustu let… Napište romantický příběh o svých nohou a pásu H.E.A.T.® a jejich společné cestě za krásnou postavou.
Udělejte něco dobrého pro své zdraví i kondici a vydejte se na tři 55minutové lekce H.E.A.T. do fitcentra pro ženy Contours.
Program H.E.A.T. přináší:
- redukci hmotnosti a zvýšení tělesné kondice
- zeštíhlení a zpevnění postavy
- zlepšení stavu celulitidy
- odreagování a relax
55minutová lekce zahrnuje 45 minut samotného programu H.E.A.T. a 10 minut protažení.
Během lekce chodíte na pásu, který poháníte vlastní silou a ve svém tempu. Na rozdíl od elektronických běhacích pásů tak do rytmu hudby pracují výhradně vaše svaly.Trénink H.E.A.T. je vhodný pro začátečníky i sportovce, protože zátěž si regulujete sami. Z chůze po rovině snadno přejdete do trekkingu a třeba vystoupáte do mírného i většího kopce, pokud budete chtít odpočívat, zvolníte a vydýcháte se.
Do tělocvičny s sebou budete potřebovat jen pohodlné oblečení, obuv a lahev s pitím.
