Permanentky na 10 lekcí cvičení pro ženy – powerjoga, pilates, jóga pro bolavá záda, bodyform

Dostaňte se do formy, zkoncentrujte svojí mysl a protáhněte své tělo. Zahoďte každodenní starosti, přijďte relaxovat, zlepšete si svojí fyzickou i duševní kondici. 

Voucher obsahuje

• Permanentka na 10 lekcí vybraného cvičení pro ženy
• Délka jedné lekce je 60 minut

V nabídce jsou tyto lekce

Powerjoga (permanentka na 10 lekcí) 

• Vychází z klasické jógy, ale má větší důraz na svalovou sílu. Slouží ke komplexnímu protažení a posílení těla. Je skvělá pro tvarování postavy a celkové zeštíhlení.
• Cvičí se každé pondělí od 18 h, úterý od 18:30 h, každý čtvrtek od 19 h.

Pilates (permanentka na 10 lekcí)  

• Vhodné pro všechny, i pro začátečníky.  Cvičení má mj. preventivní charakter – pomáhá předcházet bolestem zad a zlepšuje celkovou rovnováhu, protažení.
• Cvičí se každou středu od 17:30 h.

Jóga pro bolavá záda (permanentka na 10 lekcí) 

• Bolesti zad trápí čím dál nižší věkové kategorie, cvičení je vhodné pro všechny. 
• Je zaměřeno speciálně na uvolňování zádových svalů.
• Cvičí se každé pondělí od 17 h.

Bodyform (permanentka na 10 lekcí) - začínáme cvičit 11. 3.

• Cvičení vhodné pro formování postavy, posiluje se vlastní vahou těla.
• Pomůcky overball a ručníky Rona Flatcher.
• Nezatěžuje klouby,  podporuje spalování tuků a činnost srdce.
• Posílíte a zpevníte tělo, budete se cítit lépe.

Termíny lekcí

Powerjoga: každé pondělí od 18 h, úterý 18:30 hodin, čtvrtek od 19:00 hodin.

Pilates: každou středu od 17:30 hodin.

Jóga pro bolavá záda: každé pondělí od 17:00 hodin.

Jedna lekce trvá 60 minut.

Studio Aristo

Aristo je volnočasové studio, které nabízí různé aktivity pro děti i dospělé.

Studio Aristo

Aristo znamená Art, Relax, Inspiration, Together.