Termín
Platnost do 30. 9. 2012.
Můžete využít do 30. 9. 2012
- Lekci H.E.A.T. si jednoduše zarezervujete online, vyberete v rozvrhu, registrujete se a na lekci dorazíte s vytištěným voucherem.
- Rezervace platné pouze na 1,5 h cvičení (Po-čt od 19 h, Po a St od 10 h) od prvního týdne v lednu 2012.
- Na lekci je nutné dorazit s vytištěným voucherem.
- Jak rezervovat lekci? Kliknete na rozvrh, vyberete hodinu s lektorem a kliknete na ni, rezervujete. Poté je nutná registrace do systému fitness centra. Lekce je rezervována, když políčko svítí modře. Chcete-li rezervovanou lekci zrušit, opět kliknete na modré políčko nebo zavoláte na tel.: 734 809 462.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
H.ravá, E.nergická, A.sertivní, T.ajemná. Právě taková je žena, která setřese každou nepříjemnost všedních dní na H.E.A.T.
Hubnout a trénovat si kondici chůzí je to nejlepší, co můžete pro své tělo udělat. Při lekci H.E.A.T. nepotřebujete znát kroky a sestavy jako v aerobiku nebo v zumbě, stačí chuť zajít do ostravského Fit centra H.E.A.T. Se slevou 50 % půjde cvičení samo.
Toto revoluční cvičení vám pomůže spalovat tuky tou nejpřirozenější cestou – chůzí.
H.E.A.T. PROGRAM® trvá 55 minut a následuje 30 minut posilování. Během lekce se chodí na pásu Maxerrunner, který poháníte výhradně svou silou a ve vlastním tempu. Na rozdíl od běžicích pásů za vás nechodí elektronika, ale pracují vaše svaly podle rytmu rychlejší i pomalejší hudby.
Zábavnější trénink, který má navíc výrazný efekt na kondici, byste nenašli. Je vhodný pro každého, protože zátěž si regulujete sami. Z chůze po rovině snadno přejdete do trekkingu, vystoupáte do mírného i většího kopce.
Co si vzít s sebou na lekci H.E.A.T.? Pohodlné sportovní oblečení, ideálně běžeckou obuv, ručník a láhev s vodou či iontovým nápojem.