Cvičte a hubněte s trenérkou na stroji Vibrostation™
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 31. 3. 2015.
- Rezervace: Termín cvičení si rezervujte na tel. 774 428 516 nebo e‑mailu vibrostation.praha7@email.cz.
- Kontraindikace: Těhotenství, akutní žilní trombóza, kardiovaskulární onemocnění, umělé/syntetické klouby, nádorové onemocnění, epilepsie, kýla, těžká cukrovka, těžké migrény, nedávné rány po chirurgickém zásahu, nově implantované cizí materiály – např. svorky, šrouby, nitroděložní tělísko, umělé končetiny, klouby atd.
- Omezení: akceptujeme pouze max.2ks voucheru/osoba
- Co si vzít sebou: S sebou si vezměte sportovní oblečení a obuv.
- Ostatní možnosti: Studio se nachází ve dvoře u tramvajové zastávky Kamenická. K dispozici zdarma parkovací stání.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 31. 3. 2015.
- Rezervace: Termín cvičení si rezervujte na tel. 774 428 516 nebo e‑mailu vibrostation.praha7@email.cz.
- Kontraindikace: Těhotenství, akutní žilní trombóza, kardiovaskulární onemocnění, umělé/syntetické klouby, nádorové onemocnění, epilepsie, kýla, těžká cukrovka, těžké migrény, nedávné rány po chirurgickém zásahu, nově implantované cizí materiály – např. svorky, šrouby, nitroděložní tělísko, umělé končetiny, klouby atd.
- Omezení: akceptujeme pouze max.2ks voucheru/osoba
- Co si vzít sebou: S sebou si vezměte sportovní oblečení a obuv.
- Ostatní možnosti: Studio se nachází ve dvoře u tramvajové zastávky Kamenická. K dispozici zdarma parkovací stání.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Ještě než přijdou na přetřes nejlepší recepty na vanilkové rohlíčky, protřeste své tělo na vibrační plošině. Jeho tvarům to rozhodně prospěje.
Vyzkoušejte revoluční nástroj na zlepšení tělesné kondice a celkového výkonu.
Jak vibrační plošina funguje?
Přístroj VibrostationTM generuje vibrace, které se přenáší do svalů a vyvolávají v nich napínací reflex. Svalstvo se pak samovolně stahuje, a to ve frekvenci 30–45krát za vteřinu. Intenzitu cvičení lze individuálně nastavit.
Za pouhých 30 minut na plošině Vibrostation Training PlateTM se dostatečně rozehřejete, zaposilujete a zapojíte i svaly, o kterých jste dosud neměli ani ponětí.
Každou lekci se Vám bude individuálně věnovat zkušená certifikovaná trenérka. Vibrostation Training Plate využívá zdokonalenou formu vibrací. Umožňuje posilování s nízkým rizikem zranění úponů a zároveň menším rizikem svalových zranění, přičemž v mnoha případech navíc velmi snižuje čas potřebný k dosažení vytyčených cílů. Doporučená dávka tréninku 2–3 týdně.
V závěrečné fázi vás čeká odměna ve formě masáže končetin, která má úžasné účinky na mizení celulitidy.
Budete-li cvičit pravidelně, tak se těšte na:
- viditelný úbytek váhy,
- zlepšení stavu celulitidy,
- celkové zpevnění těla,
- celkové zvýšení mobility,
- zlepšení krevního oběhu,
- zvýšení fyzické kondice,
- vyhlazení některých vrásek.
Na vibrační plošině zapojíte téměř 100 % všech svalů v těle. Při běžném posilování oproti tomu zvládnete procvičit maximálně 40 až 55 % svalstva. Samotné cvičení je šetrné, nezatěžuje klouby, vazy ani šlachy. Je vhodné pro osoby jakékoliv fyzické kondice.
Na stránkách studia se inspirujte ukázkou vhodných cviků pro muže i ženy.
