Měsíc cvičení v Tělárně nebo zkušební lekce!

V jídelně se jí, v prádelně pere, no a v tělárně si dáte do těla!

Využijte dnešní nabídku industry gym Tělárny,  která pro vás připravila permanentku na měsíc neomezených vstupů nebo variantu s úvodní hodinou a třemi lekcemi dle výběru.

Tělárna nedávno oslavila rok od svého spuštění a přivítá vás v příjemném prostředí Vysočanských parků. Na dvou podlažích bývalé tovární haly najdete veškeré potřebné vybavení na cvičení pro muže i ženy.

V rozvrhu si vyberete program dle svých potřeb:

• Crossový trénink vychází ze standardů světového fenoménu a rozvinete při něm vše od síly, přes vytrvalost až k výbušnosti a koordinaci.
• TRX představuje cvičení s vlastní vahou, které rozvíjí a buduje silné a stabilní jádro, které potřebujete k efektivnímu cvičení i běžným činnostem.

• Silovka rozvíjí tělesnou sílu a druhotně také svalový objem.
• Holky, slečny a ženy si mohou vybrat cvičení určené výhradně něžnému pohlaví. Zaměřeno je na problémové partie, tvarování postavy i její zpevňování.
• Ranní pohlazení je určeno těm, kteří nemohou nebo nechtějí cvičit večer a raději se nakopnou hezky ráno.
• Cross running spojuje běhání na čerstvém vzduchu s krátkými workouty.