4týdenní tréninkový program BetterBelly pro ženy
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 28. 2. 2015.
Můžete využít do 28. 2. 2015
- Voucher je nutné do 20. 2. 2015 vyměnit za permanentku na vybrané provozovně.
- Od výměny platí 1 měsíc pro 1 osobu.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Zatímco u hrudi či některých svalů je pěkné, když se klenou, bříško je nejvíce sexy ploché!
Zapracujte na vypracovaném a štíhlém břiše s tréninkovou metodou BetterBelly!
Nabídku využijete v jednom z těchto fitness:
Trénink probíhá 3× týdně po dobu 4 týdnů, přičemž návaznost je nutné pro správný účinek dodržet. Lekce mají délku 30–40 min, intenzita se volí dle vašeho věku a tělesné zdatnosti.
Na první lekci budete změřeni a zváženi, což se zopakuje znovu po čtyřech týdnech.
Trénuje se na crossovém trenažéru (eliptikalu), kdy na sobě máte břišní pás vytvářející infračervené záření. To společně s pohybem podporuje zrychlení krevního oběhu a tím i lepší výsledky.
Efekt ze cvičení můžete pochopitelně ještě posílit vhodnou úpravou jídelníčku.
