Rezervace: Stačí si rezervovat místo na lekci přes náš rezervační systém a před začátkem cvičení se prokázat platným voucherem (případně dokladem o studiu).
Storno: Nejpozději 12 hodin před začátkem lekce, prostřednictvím rezervačního systému.
Kontraindikace: Těhotenství, nemoci srdce, cév a kloubů.
Rezervace: Stačí si rezervovat místo na lekci přes náš rezervační systém a před začátkem cvičení se prokázat platným voucherem (případně dokladem o studiu).
Storno: Nejpozději 12 hodin před začátkem lekce, prostřednictvím rezervačního systému.
Kontraindikace: Těhotenství, nemoci srdce, cév a kloubů.
Rope Skipping je moderní obměnou klasického skákání přes švihadlo (to naše má prodlouženou , , ručku", která usnadňuje provádění jednotlivých , , triků"). Řadí se mezi sportovní aktivity kondičního charakteru, které je možné provádět jak jednotlivě, tak ve skupině. V centru VeraSport aktuálně nabízíme lekce tzv. single rope – jeden skokan na jedno švihadlo.
Co Vám Rope Skipping může nabídnout?
Výrazné zlepšení fyzické kondice
Zformování postavy
Vyšší odolnost proti stresu
Rozvíjení motoriky, koordinace, stability a rytmického cítění
Navýšení vitální kapacity plic
Prevence deprese, únavy
Velké množství vyplavených endorfinů – pocit pohody, dobrá nálada
Posílení mezilidské komunikace
Pro koho jsou lekce Rope Skippingu určeny?
Pro zdravé lidi všech věkových kategorií, vyjma těhotných žen.
RopeSkipping není vhodný pro osoby s problémy srdce, cév a kloubů.