Přehled nabídky
Někdy vás ubrání obyčejná zednická facka, někdy musíte utéct, jindy jen vybrat správnou cestu. Ale někdy je třeba víc. Ve velmi krizových situacích se vám základy krizového jednání a sebeobrany budou hodit.
Dnešní voucher nabízí vstup na kurzy sebeobrany, který můžete využít v rámci centra výcviku sebeobrany v Akademii obrany. V nabídce kurzů si najde každý ten správný.
Naučte se techniku, zlepšete svoji kondici
Akademie obrany si pro vás nachystala kvalitní aerobní i silové fyzické přípravy. Hlavně však proniknete do zvládání krizových situací – tedy techniky pomáhající se stresem, komunikací a praktickou obrannou.
Při tréninku budete zasvěceni do komplexního obranného systému, který využívá technik z různých stylů a bojových systémů (judo, karate, aikido, musado, systema, krav-maga a mnohé další). Trénink není zaměřen na jeden styl, ale snaží se aplikovat to nejlepší pro určitou situaci. Obrana je tak mnohem efektivnější a funkční.
Součástí kurzů jsou také základy právního povědomí o sebeobraně, jež definuje legislativa ČR.
Kurzem vás povedou profesionální instruktoři, kteří se mohou pochlubit mnohaletou praxí z bezpečnostních sborů České republiky.
Co vám kurzy přinesou?
- Dobrý pocit z užitečně prožitého času
- Lepší fyzickou kondici
- Větší sebevědomí
- Dovednosti, jak se vyhýbat krizovým situacím
- Dovednosti, jak se ubránit fyzickému útoku
- Nové přátele
Základní intenzivní kurz sebeobrany
Tento kurz je připraven tak, aby jeho účastník po absolvování získal základní dovednosti v praktické sebeobraně, zejména techniky jak se uvolnit ze sevření, dále pak základní údery, kopy, páky a další praktické zkušenosti pro krizové situace základní právní povědomí o možnosti se bránit
Účastník bude mít základní dovednosti sebeobrany a bude připraven pro rozšiřující kurzy nebo na přestup do kurzu sebeobrany pro pokročilé.
Testovací hodina
Tato zkušební hodina je určena pro všechny, kteří mají zábrany začít hned v běžném kurzu a chtějí se nejdříve seznámit s tím, jak hodina bude probíhat, co se bude vyučovat.
Speciální kurz pro ženy nebo začátečníky
Tento kurz je určen pro všechny, kteří chtějí získat povědomí o účinné sebeobranně. Instrukor se snaží výcvik maximálně přizpůsobuje fyzickým možnostem každého účastníka, takže nemusíte mít strach, že nebudete stíhat. V dalších fázích dochází k postupnému zařazování dalších technik a zdokonalování znalostí sebeobrany.
Doporučujeme nejdříve absolvovat Základní kurz a následně se zapojit do běžného kurzu pro ženy.
Lekce soukromého tréninku s instruktorem
Jedná se o nejintenzivnější typ tréninku, kdy se sebeobranu učíte samostatně. Doporučujeme však v určité fázi znalostí začít trénovat ve dvojici, kvůli reálné aplikaci technik.