Jóga pro jednotlivce nebo páry v centru Ostravy
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 27. 9. 2014.
Rezervace: nutná rezervace na tel. čísle 734 188 558 s číslem voucheru.
Storno: lekci můžete zrušit maximálně 24 hodin předem
Příplatky: žádné
Voucher uplatníte na adrese náměstí SNP 1, Ostrava ve studiu DK Akord.
Lekce probíhají každou středu od 18 hodin. Délka jedné lekce je 1 hodina a 30 minut.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 27. 9. 2014.
Rezervace: nutná rezervace na tel. čísle 734 188 558 s číslem voucheru.
Storno: lekci můžete zrušit maximálně 24 hodin předem
Příplatky: žádné
Voucher uplatníte na adrese náměstí SNP 1, Ostrava ve studiu DK Akord.
Lekce probíhají každou středu od 18 hodin. Délka jedné lekce je 1 hodina a 30 minut.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 27. 9. 2014.
Rezervace: nutná rezervace na tel. čísle 734 188 558 s číslem voucheru.
Storno: lekci můžete zrušit maximálně 24 hodin předem
Příplatky: žádné
Voucher uplatníte na adrese náměstí SNP 1, Ostrava ve studiu DK Akord.
Lekce probíhají každou středu od 18 hodin. Délka jedné lekce je 1 hodina a 30 minut.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 27. 9. 2014.
Rezervace: nutná rezervace na tel. čísle 734 188 558 s číslem voucheru.
Storno: lekci můžete zrušit maximálně 24 hodin předem
Příplatky: žádné
Voucher uplatníte na adrese náměstí SNP 1, Ostrava ve studiu DK Akord.
Lekce probíhají každou středu od 18 hodin. Délka jedné lekce je 1 hodina a 30 minut.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Přestaňte o rovnováze a duševním klidu pouze mluvit a začněte ho budovat jediným pravidelným workshopem na Ostravsku.
Jedinečný pravidelný workshop jógy v Ostravě. Posiluje a protahuje tělo, učí vzájemné komunikaci, sdílení a rovnováze. Kurz je vhodný i pro jednotlivce a pro všechny mladé nejen věkem.
AcroYoga, Akrobatická jóga neboli také partnerská jóga je cvičení, které kombinuje techniku klasických jógových prvků a práce s „druhým“ tělem převzatou z thajské masáže. Vede k lepšímu uvědomění a prožití jógových pozic, které děláme za pomocí partnera anebo současně oba najednou.
Proč chodit na jógu:
- zlepšuje pružnost
- pracuje s rovnováhou těla
- prohlubuje komunikaci
- zábavná forma cvičení
- příjemnou formou napomáhá zpevnění těla a posílení svalů
- relaxační cvičení vycházející z jógy
Jak lekce probíhají:
Na začátku workshopu se společně protáhneme, vyzkoušíme si svůj postřeh a rovnováhu. Následně začneme s jednoduššími pozicemi ve formě akrobatické jógy. Průběžně budeme doplňovat, zkoušet a objevovat další a náročnější pozice. Na konci se odměníme drobnou thajskou masáží.
