Cvičení Aqua Zumba® – zábavné formování těla
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 5. 3. 2013.
- Rezervujte se na www.zumbanasbavi.cz/rezervace
- Pokud se vám on-line rezervace nepodaří, zkuste to na tel.: 777 129 590.
- S sebou si vezměte plavky, ručník, mýdlo, šampón a cokoliv potřebujete na klasické plavání v bazénu.
- Doporučujeme dorazit na lekci min. 15 minut předem, abyste se v klidu stačili na lekci připravit (přihlášení příchodu, zaplacení, převlečení, osprchování, rozcvičení atd.).
- V Ostravě si připravte 50 Kč jako zálohu na čip ke skříňce.
- Storno lekce musí proběhnout nejpozději 12 hodin před lekcí, jinak rezervace propadá.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 5. 3. 2013.
- Rezervujte se na www.zumbanasbavi.cz/rezervace
- Pokud se vám on-line rezervace nepodaří, zkuste to na tel.: 777 129 590.
- S sebou si vezměte plavky, ručník, mýdlo, šampón a cokoliv potřebujete na klasické plavání v bazénu.
- Doporučujeme dorazit na lekci min. 15 minut předem, abyste se v klidu stačili na lekci připravit (přihlášení příchodu, zaplacení, převlečení, osprchování, rozcvičení atd.).
- V Ostravě si připravte 50 Kč jako zálohu na čip ke skříňce.
- Storno lekce musí proběhnout nejpozději 12 hodin před lekcí, jinak rezervace propadá.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Ačkoliv „Gangnam Style“ nabízí mnoho zajímavých tanečních prvků, lepší postavu vám zaručí jen Aqua Zumba® style.
Aqua Zumba® propojuje zábavný tanec v latinskoamerických rytmech spolu s blahodárným účinkem pohybu ve vodě. Zpevníte tělo, zhubnete a zbavíte se bolestí zad. Vyzkoušejte jednu lekci a uvidíte.
Jak lekce vypadá?
- 5 min. individuální rozcvičení a plavání
- 40–45 min. Aqua Zumba
- 5 min. společné protažení
- 10 min. individuálního využití bazénu (plavání či relaxace)
Aqua Zumba® je určena pro všechny věkové kategorie od 12 do 75 let. Je mimořádně vhodná i pro těhotné ženy, osoby s nadváhou a všechny, kteří trpí bolestmi zad či kloubů.
Rozpis lekcí:
- Krytý bazén SAREZA Ostrava-Poruba: každé pondělí 19–20 hod
- Krytý bazén STaRS Karviná: každé úterý 19–20 hod
Sledujte aktuální rozvrh.
Cvičení si rychle získalo velkou popularitu, a tak není divu, že certifikovaná instruktorka Aqua Zumby® Sabina Rohrerová získala čestné ocenění „Podnikatel roku okresu Karviná 2011“. Vyzkoušejte skvělý pocit z tance ve vodě i vy!
