Lekce hot jógy v Domě jógy na Vinohradech

Představovala jsem si, že přijdu do tělocvičny, kde bude nastaveno 37 st. Místo toho tam bylo několik teplometů, které se stoupající teplotou cvičitelka vypínala až se teplota přehoupla přes 45 st. Tak na nás otevřela okno.
Paní cvičitelka cviky z jogy znala. Kdyby ovšem méně mluvila, byla by např. závěrečná relaxace, kdy jsme napodobovali zmzlinu vpíjející do chodníku, účinnější.
Paní říkala, že je to lepší než sex. S dovolením zůstanu u sexu a pilates.

Je to individuální, milý a přivětivý přístup cvičitelky, čisté a přijemné prostředí

Každý by si měl zkusit více cvičitelů, aby mohl hodnotit. Každopádně v místnosti bylo moc lidí, tak, že některé cviky se nedaly cvičit tak jak se cvičit dle instruktora měly :-(

Zajímavá forma cvičení, jen mi příliš nevyhovovala lektorka.

Každá hodina jógy je zde super… Co mi však osobně vadí je to, že není záruka, že se člověk na hodinu dostane. Je zde omezená kapacita v sále a proto mi momentálně propadly hodiny, protože jsem se několikrát nevešla do počtu… Bohužel, jako pracující člověk logicky stíhám jen večerní lekce…

Prostředí

Milá komunikace, lekcí jsem byla nadšená.

Už na recepci vás čeká příjemné uvítání, šatny i sociální zázemí jsou udržované a lektoři, které jsem měla v rámci prázdninové akce možnost „otestovat“, byli skvělí a měli velmi vstřícný přístup k začátečníkům.

Hustý zážitek. Určitě přijdu znova.

líbilo se mi protažení svalů i teplo, které mám ráda

Už jsem v Domě jógy byla podruhé, pokaždé na jiném lektorovi a vždy se mi hodina líbila – individuální přístup a nejednotvárnost hodin mi vyhovuje. Věci, které mne rušily (ale byly i určitou výzvou) – neukázněnost cvičících, kteří byli před lekcí hluční, přeskakující CD přehrávač :D a tak horká voda ve sprše, že by se v ní dalo vařit :(.. Jinak ale personál a prostory na jedničku, moc útulné a zabydlené! PS: Na stránkách Domu jógy mi chybí adresa – pro uživatele dost podstatná věc ;)…

vedeni lekce lektorkou