Permanentka na 5 vstupů do CrossFit Meat Factory
Přehled nabídky
Když chcete něco dokázat, musíte vystoupit ze své komfortní zóny a udělat něco jinak. Třeba obětovat litry potu a zažít tvrdou dřinu. Těšíte se?
Pořiďte si permanentku na 5 lekcí CrossFitu v nové licencované tělocvičně CrossFit Meat Factory na Praze 7!
Hodiny se konají každý den od pondělí do pátku a je jich skutečně hodně v odpoledních i večerních termínech.
Co je vlastně CrossFit?
Funčkní silový trénink CrossFit byl navržený tak, aby každému pomohl získat lepší kondici. Od klasických posiloven a fitness center se výrazně odlišuje, protože se zaměřuje na všechny složky tělesné zdatnosti.
CrossFit rozvíjí tyto oblasti:
- Kardiorespirační vytrvalost
- Výdrž
- Síla
- Pružnost
- Výbušnost
- Rychlost
- Hbitost
- Rovnováha
- Přesnost
Co nového CrossFit přináší oproti jiným cvičením?
- Pokud cítíte, že současným cvičením nedosahujete výsledků, po kterých toužíte, CrossFit to změní!
- Nemusíte utrácet za osobní trenéry v klasických fitness centrech – při CrossFitu je každá hodina pod vedením profesionálních trenérů, kteří jsou tu jen pro vás!
- Vždy máte individuální přístup se zaměřením na vaši fyzickou zdatnost a zdravotní stav!
CrossFit není nikdy monotónní, vždy vás čekají nové cviky, intenzita i počet opakování. Využívají se poznatky a cviky z gymnastiky, silového tréninku, atletiky a mnoha dalších. Zábavný a soutěžní prvek je navíc zajištěn měřením času a jeho porovnáváním s ostatními.
CrossFit je bezpochyby také životní styl, který začíná cvičením, ale prostupuje také jídelníček a další oblasti života. Navázat můžete skvělá přátelství, povzbuzovat se a radit si.
Program pochází z USA, kde je využíván pro zvyšování kondice hasičů, policistů nebo profesionálních sportovců. Určen je však všem bez ohledu na věk, pohlaví nebo aktuální kondici.
