Výživové poradenství – 60 minut

Jelikož mě samotnou vždy zajímalo správné stravování, absolvovala jsem kurz akreditovaný Aliancí výživových poradců (Nutris), kde jsem získala certifikát Poradce pro výživu. 
Ráda vám poradím jak se správně stravovat, probereme váš denní režim a doporučím vám vhodnou aktivitu. 

V cca 60 minutách se spolu seznámíme, zvážím Vás na speciální váze, kde zjistíme nejenom celkovou hmotnost, ale hlavně obsah tuku v těle, svalů, vody, množství viscerálního tuku (tuk v oblasti břicha – velmi důležitý faktor ze zdravotního hlediska) a ještě další doplňující údaje.

Toto vážení spolu probereme, zhodnotíme Váš současný jídelníček, pohovoříme o Vašem denním režimu a také o pohybové aktivitě. 

Samozřejmě se vše odvíjí od Vašich zdravotních možností. Tuto konzultaci můžeme zakončit obecnými radami, jak ohledně správného stravování, tak i doporučením pro Vás, zvolíme vhodnou pohybovou aktivitu.

Nebo se můžeme domluvit na další spolupráci, která obsahuje vyhotovení jídelníčku,  s ohledem na Váš zdravotní stav, typ zaměstnání,  denní režim jako takový. Aby se dostavil ten správný a žádaný výsledek, je důležité ke každému přistupovat jinak.