Manuální lymfodrenáž v délce 60 minut v Salonu Michelská
Přehled nabídky
Jak lymfodrenáž probíhá?
Pomocí cíleného tlaku a směru je možné lymfu aktivovat a dosáhnout odplavení škodlivin z těla ven. Lehký tlak s pomalou frekvencí, používání kruhovitých hmatů směřuje odtok lymfy ke sběrným uzlinám. U manuální lymfodrenáže se nepoužívají žádné oleje, emulze a jiné přípravky. Tato metoda je zcela odlišná od klasických rekondičních či sportovních masáží. Nemasíruje se, netlačí, pohyby jsou velmi pomalé, krouživé a jemné, avšak velmi účinné. Ošetřovaný nesmí cítit žádnou bolest. Podle odborníků je lymfodrenáž vhodná jako preventivní opatření pro lidi vystavené dlouhému sezení nebo stání. Lymfodrenáž je, po konzultaci s ošetřujícím lékařem, vhodná pro osoby po operacích, ke snížení otoků a pro osoby, které trpí na otoky chronicky.
Uvolňují se nejprve lymfatické uzliny v oblasti krku, kde je ústí lymfatického systému, potom v podpaží pro masáž horních končetin, v třísle pro masáž dolních končetin, aby mohla drenážovaná tekutina vylučovacím systémem z těla ven. Tato metoda je přirozená a lékařsky zdůvodněná. Postupuje se od okrajových částí těla k centru pomocí jemných posuvných nebo krouživých pohybů.
Jaké jsou účinky lymfodrenáže?
- posiluje obranyschopnost
- snižuje nebo odstraňuje otoky
- pomáhá odstraňovat pocit těžkých nohou či křeče po dlouhé zátěži
- rehabilitace sportovců, rychlejší regenerace po fyzické zátěži, turistice, sportu, celulitida, obezita, zlepšení stavu pokožky, detoxikace těla, po liposukcích
Jak často chodit na lymfodrenáže?
Rozhodnete-li se pro terapii manuální lymfodrenáže a dosud jste ji neabsolvovali, počítejte s tím, že na začátku je pro dobré fungování nutno provést „startovací dávku“, tedy prvních deset terapií absolvovat frekvencí nejprve dvakrát týdně, potom jednou týdně, po čtrnácti dnech a po měsíci. Po této dávce se provádí udržovací terapie 1–2× za měsíc. Jedna lymfatická masáž Vás nezbaví dlouhodobých potíží a nenastartuje lymfu k její správné činnosti, maximálně Vám uleví od „těžkých nohou“. Správné fungování systému je nutné udržovat dostatečným příjmem tekutin, tedy 2 – 2,5 l denně. Jinak nám tato „pračka“ jede naprázdno.
Co zhoršuje funkci lymfatického systému?
- dlouhé stání a sezení
- kouření
- některé druhy potravin
- alkohol
- estrogenová hormonální antikoncepce
Jak se chovat po lymfodrenáži?
Pro zvýšení účinnosti lymfodrenáže je důležité dodržovat některé zásady. Nejdůležitější z nich je dostatečný přísun tekutin (během samotné lymfodrenáže Vám nabídneme nápoj). V den lymfodrenáže je rovněž dobré vyvarovat se pití alkoholu, kávy a kouření. Je to proto, aby se ulehčilo ledvinám a játrům při odbourávání uvolněných odpadních látek a solí. Zdravá životospráva při absolvování lymfodrenáží je základem pro dosažení výborných výsledků, které lymfodrenáž nabízí.
Co můžu očekávat za reakce po lymfodrenáži?
Každý jsme neopakovatelný originál a tak i reakce na lymfodrenáž mohou být různé. Nejčastěji je to zvýšená únava nebo naopak aktivita, časté močení způsobené odvodem škodlivin vylučovaných ledvinami z těla a pocit sucha v ústech. Tyto reakce jsou pochopitelně přechodné.
Pro koho je vhodná?
- pro osoby vystavené dlouhému stání nebo sezení s otékáním kotníků
- otoky v obličeji
- k rychlejšímu zbavení se otoků po úrazu, operaci
- k zlepšení stavu pokožky
- detoxikaci těla
- zvýšení imunity
- jako prevence vzniku křečových žil a celulitidy
Jsou zde nějaké kontraindikace?
Lymfodrenáž se nikdy neprovádí při infekčních a bakteriálních onemocnění, horečnatých stavech, hyperfunkcí štítné žlázy, nemocech kardiovaskulárních a onkologických. Neprovádí se rovněž při zánětu žil, trombózách a při výskytu velkých křečových žil. Pokud trpíte nemocemi srdce, jater, ledvin nebo jste nastávající maminkou od 4. měsíce těhotenství, poraďte se, prosím, o vhodnosti lymfodrenáže s Vaším ošetřujícím lékařem. Závažnější poruchy lymfatického systému, jakým jsou například lymfedémy nebo lipedémy patří do rukou odborného lymfologa. Lymfodrenáž považujeme za jednu z nejúčinnějších metod regenerace organismu. Pokud by ji však podstoupil pacient s výše uvedenými kontraindikacemi, mohlo by dojít ke zhoršení stavu nemocného. Proto prosíme za pochopení při podepsání dokumentu stvrzujícím, že v době provedení lymfodrenáže nemáte některé z výše uvedených onemocnění. |
O masérce
Lymfodrenáž provádí certifikovaná, zkušená, milá masérka, která vám vysvětlí průběh ošetření, poradí jaká dodržovat pravidla, aby účinky byly co nejefektivnější. Budete-li mít zájem, ráda vám podá informace v oblasti zdravého životního stylu i vhodného pohybu přímo pro vás. Klientky se rády, opakovaně vrací, po lymfodrenáži se cítí lehké, plné energie, spokojeně. Spokojené klientky jsou pro nás prioritou, není lepší odměna, když se k nám klientka vrátí s úsměvem a zároveň jsou vidět výsledky naší práce. Těšíme se na vás.