Chceš-li vypadat silnější než opravdu jsi, cvič jako kulturista. Chceš-li být silnější než vypadáš, cvič funkční trénink.
Zveme vás na workshop, kde si na vlastní kůži vyzkoušíte nejžhavější novinky z oblasti fitness, kde se již dávno nezvedají obrovské zátěže a váš pohyb není veden strojem.
Určeno pro každého bez rozdílu věku, pohlaví nebo fyzické zdatnosti.
Stačí vám pouze vaše tělo a náš odborný profesionální dohled. Jsme tu pouze pro vás, stačí už jen přijít.
Čeká na vás:
seznámení s funkčním tréninkem
bio-analytické vážení pro každého účastníka
intenzivní cvičení
vyzkoušení si nových cviků a cvičebních postupů
správně sestavený kruhový trenink
prostor pro společnou diskuzi po celou dobu akce
Dále si vyzkoušíte:
různé balanční plochy
core-bag
plyo-box
kettlebell
aquahit
balanc-board
trx a mnoho dalšího
Co s sebou:
sportovní oblečení
obuv do tělocvičny
pití
ručník
v případě zájmu lze využít sprch v místě konání akce