1 lekce Power Plate + 1 lekce Vacu Fit Thermal
Přehled nabídky
Sejdou se hokejista Jakub Klepiš, modelka Inna Puhajková a moderátorka Kateřina Kristelová. To není začátek šťavnatého vtipu, ale realita ve fitness centru Power Plate Praha!
Vydejte se s dnešní nabídkou na lekci Power Plate a Vacu Fit do oblíbeného studia. Čeká vás 30+30 minut báječného cvičení, které si můžete rozdělit do dvou návštěv.
Power Plate
Unikátní tréninkový stroj využívá zdokonalenou formu vibrací. Umožňuje posilování i protahování a navíc šetří vaše klouby, úpony i čas.
K hlavním výhodám a účinkům Power Plate patří:
- kratší doba tréninku se stejnými výsledky (cca 30 min)
- vytvarování postavy a redukce tuků i celulitidy
- zlepšení rovnováhy a koordinace
- pomoc s redukcí celulitidy
- zvýšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností
- zlepšení flexibility
- zotavení a regenerace
Pro nejlepší výsledky se doporučují 2–3 lekce týdně.
Vacu Fit Thermal
Známá chůze v podtlaku je ideálním doplněním cvičení na Power Plate. Přístroj využívaný ve studiu je navíc vybavený infračerveným zářením, které prohřívá svaly i tuky a zvyšuje cirkulaci krevního oběhu. Tím dochází k redukci nadměrné tukové vrstvy a k vyhlazení kůže.
Cvičení trvá 30 minut, během kterých působíte zejména na problémové partie – břicho, zadeček a stehna.
K dalším účinkům cvičení Vacu Fit patří:
- zrychlení látkové výměny
- přirozená modelace postavy
- odstranění otoku nohou
- vyhlazení a zpevnění kůže
Cvičení je vhodné pro každého, jelikož neklade žádné nároky na fyzickou kondici. Nedoporučuje těhotným, lidem trpícím hlubokou žilní trombózou, potížemi se sítnicí, nádorovým a kardiovaskulární onemocněním, kýlou, těžkou cukrovkou, epilepsií, migrénou, s kardiostimulátorem, umělými klouby, šrouby a nedávno aplikovaným nitroděložním tělískem. V případě, že si nejste jistí, konzultujte svůj stav s lékařem.