30 vstupů na cvičení s pásem Slim Belly a 7 vstupů na kruhový trénink
Přehled nabídky
Filozofie fitness klubu EXPRESFIT, který provozuje kruhový trénink pro ženy každého věku, je výborně slučitelná s metodou Airpressure Bodyforming a jejími koncepty Slim Belly.
Jelikož si ženy často stěžují, že nemají čas cvičit, nabízí kombinace konceptu EXPRESFIT a Slim Belly rychlé řešení. Díky kombinaci rychlého kruhového tréninku a 40minutového kondičního cvičení s pásem Slim Belly, mají ženy možnost rychle a efektivně vytvarovat postavu.
Slim Belly
Metoda Airpressure Bodyforming zvyšuje pomocí dvou tlakových komor se střídavým tlakem prokrvení problematických partií těla. V kombinaci s kondičním tréninkem a jednoduchými prověřenými pravidly stravování se nejen zmenší obvod problematických partií, ale pokožka bude opět pevná a pružná. Tukové buňky jsou takto aktivovány a tuk se transportuje do svalů – neboť jen zde dochází k jeho spalování. Tuk je možné spálit jen tam, kde je tělo dobře prokrvené. Slim Belly podporuje prokrvení na břiše, zadku a stehnech. Takto dochází ke spalování tuku přesně tam, kde si to přejete.
Metoda Airpressure Bodyforming umožňuje hubnutí přesně tam, kde si to přejete – zdravě a přirozeně.
Metoda se skládá z následujících třech prvků:
- lehké kondiční cvičení na moderních kardio přístrojích (2–3 krát týdně á 30–40 minut)
- aplikace s patentovaným pásem Slim Belly
- prověřená pravidla stravování
Kruhový trénink
EXPRESFIT je osvědčený koncept expresního kruhového fitness pro ženy. Díky intenzitě tréninku ve zvýšené tepové frekvenci se lépe spalují tuky, formuje postava, posiluje srdce a získává kondice. Doporučená délka cvičení je 40 minut 3× týdně.
|
