Přehled nabídky
Vacushape
Trénink ve VacuShape probíhá formou svižné chůze na běžeckém pásu po dobu 30 minut, problémové partie se přitom nachází v podtlakové kabině. Programově řízeným podtlakem je krev nasávána do kapilár v podkoží, kde působí jako přepravní médium a odvádí tuk z tukových buněk ke svalům, neboť jedině tam je možno tuk spálit. V průběhu aplikace je monitorována tepová frekvence tak, aby se jednalo po celou dobu o aerobní cvičení, kdy je spotřeba energie hrazena z 80 % tuky a pouhých 20 % tvoří cukry. Po celou dobu cviční ve vacushape je monitorována tepová frekvence.
Vibrostation
Funguje na principu vytváření vibrací, které jsou přenášeny do těla. Tento proces vyvolává v trénovaném svalu myotatický neboli napínací reflex. Svaly se samovolně stahují 30–45 krát za vteřinu v závislosti na zvoleném nastavení. Lekce s vysvětlením a ukázkou cviků od obsluhy.
Po cvičení je k dispozici sprcha, mýdlo, ručník, fén.
Délka lekce:
- Vacushape - 40minutová aplikace (10 minut eliptical / 30 minut VacuShape)
- Vibrostation - 30minutová aplikace (10 minut eliptical / 20 minut Vibrostation)
- Vibrostation + Vacushape- délka lekce 60 minut (10 minut eliptical / 20 minut Vibrostation) / 30 minut vacushape)
Před objednáním si přečtěte kontraindikace vacushape /vibrostation.
