Masáž zad, šíje, ramen a beder v délce 60 minut
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 23. 4. 2015.
Můžete využít do 23. 4. 2015
- Rezervace: Objednávejte se s předstihem na tel.: 733 389 041.
- Přijďte do Zborovské 22, Praha Smíchov. Zvonek z ulice označen MERITY.
- Storno podmínky: Objednaný termín rušte nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá. Vyjímkou jsou náhlá onemocnění, či nepředvídatelné osobní potíže.
- Omezení: Vouchery neprodlužuji. Prodloužení je možné v případě nemoci, dlouhé služební cesty mimo ČR a podobně, ale jinak je doba platnosti 3 měsíce dostačující.
- Kontraindikace: Gravidita ve všech fázích až po ukončení šestinedělí, závažné choroby- rakovina, hemofilie, akutní stavy, silné bolesti, nezhojené rány, menzes, záněty šlach a žil, plísně, hematomy, varixy. Stavy po požití omamných a psychotropních látek, stavy bezprostředně po extrémní zátěži (maraton), krajina štítné žlázy a mízních uzlin, erotogenní zóny. Další může doporučit lékař. Berete-li varfarin po trombóze, máte -li výrazné výhřezy plotének, konzultujte vhodnost masáže s lékařem a přineste si jeho doporučení, případně s dodatkem, jak masáž přizpůsobit. Baňky jsou kontraindikovány při chorobách krve a žil, trombózách (i léčených), závažné psychické choroby, otoky a vodnatelnost s původem v chorobách srdce, velmi vysoký věk.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Dlouhé sezení ve škole, za počítačem, nebo naopak monotónní zátěž při fyzické práci, při sportu, při práci doma, přirozená degenerace a stárnutí, to vše si vybírá svou daň. Pro tyto účely je vynikající masáž zad, šíje, beder a ramen. Pomůže po nemoci, po operaci, po úrazu.
Účinky masáže:
- masáž uvolňuje mikrospasmy
- odstraňuje důsledky únavového stresu
- pomáhá vrátit tkáně do normálního stavu
- mladým prodlužuje mládí, starým čas, kdy jsou aktivní a soběstační
Masáž rukama je nenahraditelná. Doplnění o masáž baňkou (záda, vzpřimovače trupu, mezilopatkový sektor), zvýší prohřátí a prokrvení masírovaných tkání. Je možné i přiložení jednotlivých baněk na bolestivá místa(když bolest není extrémní), na zatuhlé svaly, na orgánové body. Baňky pomáhaly už za Rudolfa II. a teď se s úspěchem vracejí. Posílí účinek masáže rukama a pomohou odstranit zatuhnutí, drobné dislokace na páteři a mikrospasmy.
Bolest odstraní jeden ibuprofen, ale jde o dlouhodobou nápravu primárního problému, ne o pouhé krátkodobé potlačení bolesti. K masáži je důležité připojit jednoduché cviky, posilující vzpřimovače trupu a kývače hlavy, svaly ramen a lopatek. Zpevnit břicho a svalstvo beder.
Tipy na jednoduché cviky, které znásobí účinek masáže:
- v práci vstát od počítače, prodýchat se, zakroužit rukama, rameny, protřepat prsty
- srovnat se u stěny – paty na zeď, hýždě na zeď, pak lopatky, týl, lokty, zatlačit kolena ke zdi a v této pozici 4× nádech nosem, výdech ústy
- během práce vsedě občas odejít od PC a dát si na chvilku nohy na stůl, prostě výš, než vodorovně. Krev v nohou se pohne a vymění.
Upozornění pro ty, kteří upřednostňují masérku před masérem – u nás masíruje pouze muž (masér). Také není možná současná masáž dvou klientů, neboť máme jen jednoho maséra a jeden stůl . Pro ty, kteří mají každého nad 50 let za velebného starce – vy nechoďte, jsem velebný stařec!
Masáž je vhodná pro:
- sportovce
- lidi fyzicky pracující
- poničené sedavou prací
- seniory
- lidi po úrazech, operacích
- každého, koho bolí nějaký sval nebo kloub
Každému může masáž pomoci. Zvláště pravidelná.
