Přihlásit se 
289Kč
1 000Kč
−71 % Individuální fitness trénink: 1, 5 nebo 10 lekcí
Austin Palao | profesionální sportovní trenér
Varianty (3)
Termín
Platnost do 28. 2. 2014.
Jak uplatnit
- Rezervace: Rezervujete přes online formulář
- Kód voucheru vložte do políčka Comments.
- Voucher na více vstupů je nutné do 28. 2. 2014 vyměnit za permanentku, která má platnost 2 měsíce od data vydání.
- Voucher na jeden vstup je nutné uplatnit do konce platnosti 28. 2. 2014.
- Storno: Zrušení rezervace je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
- Kontraindikace: Při akutních zdravotních obtížích se o vhodnosti cvičení poraďte s lékařem.
- Omezení: Cvičení probíhá každý čtvrtek od 18.30 h.
- Příplatky: Ne.
- Ostatní: S sebou si vezměte pohodlnou obuv, oblečení, láhev s vodou, popřípadě ručník.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
Edenred převést body
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Jak funguje převod benefitních bodů?
80 Kč −25 % 60 Kč
80 Kč −25 % 60 Kč
Termín
Platnost do 28. 2. 2014.
Jak uplatnit
- Rezervace: Rezervujete přes online formulář
- Kód voucheru vložte do políčka Comments.
- Voucher na více vstupů je nutné do 28. 2. 2014 vyměnit za permanentku, která má platnost 2 měsíce od data vydání.
- Voucher na jeden vstup je nutné uplatnit do konce platnosti 28. 2. 2014.
- Storno: Zrušení rezervace je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
- Kontraindikace: Při akutních zdravotních obtížích se o vhodnosti cvičení poraďte s lékařem.
- Omezení: Cvičení probíhá každý čtvrtek od 18.30 h.
- Příplatky: Ne.
- Ostatní: S sebou si vezměte pohodlnou obuv, oblečení, láhev s vodou, popřípadě ručník.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
Edenred převést body
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Jak funguje převod benefitních bodů?
400 Kč −31 % 275 Kč
400 Kč −31 % 275 Kč
Termín
Platnost do 28. 2. 2014.
Jak uplatnit
- Rezervace: Rezervujete přes online formulář
- Kód voucheru vložte do políčka Comments.
- Voucher na více vstupů je nutné do 28. 2. 2014 vyměnit za permanentku, která má platnost 2 měsíce od data vydání.
- Voucher na jeden vstup je nutné uplatnit do konce platnosti 28. 2. 2014.
- Storno: Zrušení rezervace je možné nejpozději 24 hodin předem, jinak voucher propadá.
- Kontraindikace: Při akutních zdravotních obtížích se o vhodnosti cvičení poraďte s lékařem.
- Omezení: Cvičení probíhá každý čtvrtek od 18.30 h.
- Příplatky: Ne.
- Ostatní: S sebou si vezměte pohodlnou obuv, oblečení, láhev s vodou, popřípadě ručník.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
Edenred převést body
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Jak funguje převod benefitních bodů?
600 Kč −16 % 500 Kč
600 Kč −16 % 500 Kč
Co vznikne, když zkřížíte rychlovarnou konvici a zvon? Prima zábava, která navíc prospěje vašemu zdraví. Aspoň tedy v angličtině – zkuste kettlebell!
Přijďte si vyzkoušet dynamické cvičení s kettlebelly ve zlínském Kettlebellclubu. Poznáte výborné cvičení pro muže i ženy všech věkových kategorií.
Vyberte si jednu ze 3 variant:
- 1× 60 minut
- 5× 60 minut
- 10× 60 minut
Cvičí se každý čtvrtek od 18.30.
Co je kettlebell
Kettlebell je cvičení se speciálními závažími, která umožňují široké spektrum pohybů a cviků. Zapojuje do cvičení celé skupiny svalů, čímž efektivně posiluje více partií najednou.
Primárně se pak soustředí na centrum těla (oblast břicha a bederní páteře), které je zodpovědné za správné držení těla, a působí tak i jako prevence bolavých zad a dalších civilizačních chorob.
Pravidelným cvičením se tělo narovnává do správné polohy, získává na pohyblivosti, vitalitě a především mizí nevzhledné špíčky v problematických partiích břicha, boků a zadku a stehen.
Kettlebell umožňuje komplexní, vytrvalostní, aerobní i silové cvičení, a je tak vhodný pro všechny od mladých lidí po seniory, kterým pomůže jemné cvičení stejně jako pořádný silový trénink.
Co vám vyhovuje více, zjistíte, až kettlebell vyzkoušíte. Jedno je ale jisté, cvičení vás příjemně nakopne a nabije energií.