Setřeste tuky, které se vás drží jako klíště. Vyzkoušejte pozitivní účinky vibrační plošiny Power plate na vlastním těle!
S dnešním voucherem vás ve studiu Power Plate 4U čekají dvě třicetiminutové lekce s trenérem.
Účinné cvičení pro každého
Díky Power Plate vytvarujete a zpevníte postavu, zlepšíte rovnováhu i koordinaci a zredukujete celulitidu. Cvičení je vhodné téměř pro všechny, protože nezatěžuje klouby, vazy ani šlachy. Pro dlouhodobý účinek se doporučují 2–3 tréninky týdně.
Pěkné místo, profesionální výbava
V krásném studiu Power Plate 4U vás čekají tři certifikovaní trenéři a dva špičkové stroje Power Plate® pro5 AIRdaptive™. Jejich trojrozměrná vibrační technologie působí přímo na sval a k pozitivním účinkům tak dochází mnohem dříve než při běžném cvičení v posilovně. Společnost Power Plate International je jedinou specializovanou společností v tomto oboru, která je výrobcem certifikovaného zdravotního zařízení.
Na Power Plate lze vykonávat různé druhy cvičení, ať už je to posilování, protahování, masáže či relaxace.
K benefitům Power Plate patří zejména:
Vytvarování postavy a redukce tuků i celulitidy
Hubnutí a zlepšení flexibility
Zlepšení rovnováhy a koordinace
Zvýšení hustoty kostní tkáně
Zotavení a regenerace
Zvýšení sebevědomí
Při každé lekci se vám osobně bude věnovat trenér, který dohlédne na správné provádění cviků a držení těla.
Cvičení se nedoporučuje těhotným, lidem trpícím hlubokou žilní trombózou, potížemi se sítnicí, nádorovým a kardiovaskulární onemocněním, kýlou, těžkou cukrovkou, epilepsií, migrénou, s kardiostimulátorem, umělými klouby, šrouby a nedávno aplikovaným nitroděložním tělískem. V případě, že si nejste jistí, konzultujte svůj stav s lékařem.