2 lekce Bosu, Powerjump nebo Bodyform
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Bodymove
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 21. 12. 2012.
- Rezervujte se předem na tel.: 777 328 083.
- Storno možné minimálně 24 hodin předem, jinak hodnota voucheru propadá.
- Potřebné vybavení: sportovní oblečení a obuv, ručník.
- Maximální počet lidí na jedné lekci: 20
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 21. 12. 2012.
- Rezervujte se předem na tel.: 777 328 083.
- Storno možné minimálně 24 hodin předem, jinak hodnota voucheru propadá.
- Potřebné vybavení: sportovní oblečení a obuv, ručník.
- Maximální počet lidí na jedné lekci: 20
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 21. 12. 2012.
- Rezervujte se předem na tel.: 777 328 083.
- Storno možné minimálně 24 hodin předem, jinak hodnota voucheru propadá.
- Potřebné vybavení: sportovní oblečení a obuv, ručník.
- Maximální počet lidí na jedné lekci: 20
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Bez klobouku bos, natloukl si nos. Měl vzít Bosu lekce, nepadal by lehce!
Vyzkoušejte dvě lekce moderního kondičního cvičení dle vlastního výběru – Bosu, Powerjump nebo Bodyform ve studiu Bodymove. Všechna cvičení jsou vhodná opravdu pro každého, bez rozdílu věku a zkušenosti.
Nahoďte tepláky, sálové botky a hurá do toho! Move it!
Bosu
Základem balančního cvičení Bosu je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, kterou používáme jak stranou rovnou, tak vypouklou.
Proč cvičit Bosu:
- Vypracuje břišní svaly a redukuje tukové zásoby
- Posiluje hluboký stabilizační systém
- Zajistí správné držení těla a vyrovná rovnováhu mezi svalovými systémy
- Zlepší rovnováhu těla
- Je bezpečné a nelze “ošidit”
- Umožňuje nastavit individuální úroveň obtížnosti
Powerjump
Powerjump je dynamické aerobní cvičení, které nenamáhá klouby a posiluje svaly, které jinak neprocvičíte. Cvičí se na malých trampolínkách s dynamickou hudbou. Balancování, rychlé poskoky, sprinty a další.
Proč cvičit Powerjump:
- 10 minut skákání nahradí 30-ti minutový běh
- Posílí celé tělo, včetně vnitřních svalů
- Odbourává tukové zásoby
- Šetří klouby, zlepšuje stabilitu a zvyšuje fyzickou kondici
Bodyform
Bodyform je vytrvalostně silové cvičení zaměřené na formování a posilování svalstva celého těla, především problémových partií (břicho, hýždě, boky a stehna) s využitím vlastní váhy těla a cvičebního náčiní (Fitball, Overball, Theraband).
Proč cvičit Bodyform:
- Zlepšuje svalové napětí, koordinaci, držení těla a podporuje srdeční aktivitu
- Nezatěžuje klouby, zmírňuje bolesti zad
- Posiluje svaly a odbourává tukové zásoby
