2 či 10 vstupů na Power Plate
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 11. 5. 2014.
- Rezervace: Nutné předem na tel. 773 655 446 nebo mailu jana@powerplatepraha.cz
- Na první lekci si dohodnete další lekce.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 11. 5. 2014.
- Rezervace: Nutné předem na tel. 773 655 446 nebo mailu jana@powerplatepraha.cz
- Na první lekci si dohodnete další lekce.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Ve známé pohádce padaly z třesoucího se oslíčka zlaté mince. Ve skutečnosti pak padají z třesoucích se těl kila!
Zatřeste se svými špíčky a vydejte se do fitness centra Power Plate Praha. Čekají vás zde dvě nebo rovnou deset 30minutových lekcí účinného tréninku.
Power Plate je unikátní vibrační tréninkový stroj, který využívá vibrace pro zvýšení náročnosti a intenzity prováděných cviků. Během 30 minut se dostatečně zahřejete, zaposilujete a využijete každý sval svého těla.
Tento způsob cvičení šetří vaše klouby, úpony i čas, závěrečná masáž navíc výborně působí také na celulitidu.
K hlavním účinkům a výhodám Power Plate patří:
- kratší doba tréninku se stejnými výsledky (cca 30 min)
- vytvarování postavy a redukce tuků i celulitidy
- zlepšení rovnováhy a koordinace
- pomoc s redukcí celulitidy
- zvýšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností
- zlepšení flexibility
- zotavení a regenerace
Pro nejlepší výsledky se doporučují 2–3 lekce týdně.
Kontraindikace: cvičení se nedoporučuje těhotným, lidem trpícím hlubokou žilní trombózou, potížemi se sítnicí, nádorovým a kardiovaskulární onemocněním, kýlou, těžkou cukrovkou, epilepsií, migrénou, s kardiostimulátorem, umělými klouby, šrouby a nedávno aplikovaným nitroděložním tělískem. V případě, že si nejste jistí, konzultujte svůj stav s lékařem.
