Přehled nabídky
Otevíráme nové prostory fitness centra a připravili jsme pro vás jedinečnou akci. Nyní si můžete vyzkoušet rehabilitační cvičení pod vedením fyzioterapeuta.
- Od 1. září 2013 nás najdete na Údolní 25.
- K dispozici jsou dámské a pánské šatny s vlastní sprchou.
- Otevřeli jsme i malý bar, kde si můžete zakoupit fresh občerstvení.
- Zapůjčujeme ručníky ZDARMA.
- Délka jedné lekce je 45 minut.
Zde je krátký popis lekce „Zdravá záda“:
Zdravá záda
Zdravotní cvičení s komplexním mobilizačním a regeneračním účinkem na pohybový aparát.
Lekce jsou zaměřeny především na zvýšení a udržení dobré kondice páteře a kloubů, na úpravu svalových dysbalancí, odstranění špatných pohybových stereotypů a na navození duševní relaxace i dobré nálady. Do jednoduchých cviků, určených pro všechny věkové kategorie, jsou zakomponovány základní pozice z jógy a také rehabilitační, uvolňující a posilovací cviky.
Cvičíme na boso s podložkami. S sebou ručník a pití.
Cvičí se ve skupince max. 5 osob pod vedením fyzioterapeuta.
Zdravá záda v Gym&Joy vždy v úterý od 16:30
Přijď k nám. Pomůžeme Ti opět se dostat do formy a mít zdravá záda.
Budeme se na Tebe těšit.
