90minutová masáž v salonu Ondřej Lenc – vyberete si sami

Masážní studio akreditovaného maséra Ondřeje Lence sídlí v Hotelu Ankora – poblíž I. P. Pavlova na Praze 2. Jsme odborníky na tradiční thajské masáže. Naši profesionální maséři a masérky provedou vybranou masáž, která dopřeje Vašemu tělu odpočinek a klid.

Thajské masáže 

• Tradiční thajská masáž
• Olejová masáž
• Masáž chodidel

Ostatní masáže

• Relaxační a sportovní masáž
• Masáž lávovými kameny
• Čokoládová masáž
• Manuální lymfodrenáž
• Manuální lifting obličeje
• Indická masáž hlavy
• Breussova masáž
• Čínská tuina
• Reflexologie nohy
• Dornova metoda
• Medová masáž
• Anticelulitidová masáž

Tradiční thajská masáž

• Základním cílem thajské masáže je obnovení toku energie pomocí uvolňování svalových skupin a zlepšení  ohebnosti celého těla. Masérka působí silou na tlakové body, svaly, šlachy, uvolňuje klouby, ohýbá a natahuje páteř. Při masáži používá palce, dlaně, lokty, kolena a chodidla tak, aby vyvinula potřebný tlak kombinovaný s protahováním a akupresurou a tím došlo k odblokování drah – meridiánů – a ve vašem těle navodila celkovou harmonii.

Olejová masáž

• Jde o kombinaci klasické thajské masáže spolu s jemnou masáží celého těla od konečků prstů na nohách až po kořínky vlasů za pomocí olejů, které napomáhají k celkové relaxaci, odstranění únavy, bolesti a nastavení  duševní a tělesné harmonie. Tento druh masáže je obzvláštěúčinný při odstraňování napětí a ztuhlosti  svalů. Působí také blahodárně na pokožku.

Masáž chodidel

• Masáž s použitím krému namísto oleje, která je spojená s protahovacími cviky a stimulací energetických  drah. Masáž chodidel hluboce uvolňující a pomáhá od bolavých nohou.

Relaxační a sportovní masáž

• Relaxační masáže jsou zvláště důležité v dnešním uspěchaném světě, kdy je stres považován za hlavní příčinu mnoha fyzických a psychických potíží. Techniky masáže mohou pomoci od bolesti, napětí, ztuhlých a bolavých svalů, pomáhají podpořit krevní oběh, lymfatický systém a vyloučit toxické látky z organismu.
• Sportovní masáž působí na hlouběji uložené svaly, uvolňuje napětí a odstraňuje jejich ztuhlost. Uvolňuje a natahuje svaly, které se napětím stáhly a zkrátily a pomáhá tak obnovit přirozenou pružnost těla. Současně  zmírňuje psychické napětí a obnovuje duševní rovnováhu.

Masáž lávovými kameny

• Základy terapie spočívají v použití speciálních technik, které ve spojení s horkými kameny mají vysoký terapeutický a relaxační účinek. Lávové kameny se přikládají na tělo, kde uvolňují důležitá energetická centra a zajišťují tak rozproudění energie v těle. Následná masáž lávovými kameny stimuluje krevní oběh a lymfatický systém, hluboce relaxuje a harmonizuje, prohřívá celé tělo a pomáhá detoxikaci organismu. Vysoký účinek masáže navíc umocňují magnetické vlastnosti používaných kamenů, které jsou zahřáté na teplotu 50 –60°C. Účinně bojuje zejména s bolestmi hlavy, šíje, zad a páteře.

Čokoládová masáž

• Jedná se o relaxační masáž, která dodává tělu pocit dobré nálady, omlazuje pokožku a urychluje látkovou výměnu. Blahodárný vliv vysvětlují odborníci tím, že kakao v čokoládě obsahuje antioxidanty, které působí proti stárnutí, dále pak vitamíny, minerály, koenzymy a nukleové kyseliny. Vitamíny A a E se vstřebávají celým tělem. Vůně čokolády navíc zahání depresi.

Manuální lymfodrenáž

• Manuální lymfodrenáž je královna mezi jemnými dotykovými technikami, ovlivňující náš lymfatický systém, který máme uložen v podkoží. Heboučký pudr namísto olejíčku zaručí, že terapeut velmi něžnými hmaty a hlazením pohybuje kůží, pod kterou jsou ukryty křehoučké lymfatické cévy. Tyto hmaty jsou naprosto speciální a velmi se liší od masáží, které stimulují povrchovou i hlubokou svalovou tkáň.
• Lymfatický systém je náš filtrační systém, který odvádí ze všech buněk těla cizorodé látky. Systém je  důležitý z hlediska imunity a detoxikace organismu. Je-li funkce lymfatického systému omezena, mohou vznikat  otoky. Dále se snižuje obranyschopnost organismu, roste únava a také se snižuje přirozená detoxikace.  Tělo zadržuje více vody, než by mělo, což zvyšuje jeho hmotnost a obvodové míry.

Manuální lifting obličeje

• Je velmi šetrná metoda vyhlazující vrásky. Napíná obličejové svaly a výrazně omlazuje vzhled. Při této  metodě rovněž dochází k regeneraci vazivových a elastických struktur, ke zrychlení odvodu odpadních látek, metabolismu a k úbytku podkožního tuku. Výsledek je znatelný již po prvním ošetření.

Indická masáž hlavy

• Antistresová masáž odstraňující bolesti hlavy, deprese a podporující kvalitu a růst vlasů. Pomáhá při migrénách a úzkostných stavech. Je také velmi příjemná, pokud si chcete odpočinout od starostí všedního dne.

Breussova masáž

• Jemná energetická masáž pomáhající navrátit obratle do přirozené polohy. Odstraňuje bolesti zad a má regenerační účinky.

Čínská tuina

• Masáž, při níž dochází ke stlačování a stimulování aktivních bodů na těle podobně jako u akupunktury. Stlačování je prováděno prsty, dlaněmi a lokty. Uvolňuje bolavé klouby a celkově podporuje vitalitu a zdraví klienta.

Reflexologie nohy

• Léčebná technika podporující celkové zdraví. Dochází při ní ke stimulování reflexních bodů na chodidlech, a tím k harmonizaci vnitřních orgánů v těle. Každý orgán je tak ovlivněn stlačením příslušné plosky. Terapií reflexních zón se vytvářejí základní předpoklady k prevenci a léčbě mnoha nemocí.

Dornova metoda

• Jemné a šetrné ošetření páteře a kloubů. Vyrovnává těžištětěla a navrací klouby a obratle do přirozené polohy. Odstraňuje bolesti zad, může řešit u žen problém s neschopností otěhotnět, jež  může být způsobeno nerovností dolních končetin a pánve. Dornova metoda je doplněna Breussovou masáží jež  příjemně zrelaxuje a zregeneruje.

Medová masáž

• Masáž, při které dochází pomocí působení medu a speciálních masážních hmatů k odstraňování toxinů, které lidské tělo nahromadilo. Pomáhá při nezdravém životním stylu, při chronických stavech únavy a vyčerpání. Je důležitou prevencí proti stárnutí, celkově omlazuje a ozdravuje organismus.

Anticelulitidová masáž

• Ručně prováděná masáž se zábalem zaměřená na odbourání celulitidy, tukových polštářků a vyhlazení pokožky.  Tato masáž je prováděna zejména v oblasti hýždí a stehen. Po masáži je klientovi nanesen zábal, který  pomáhá při péči o oblasti nejvíce postižené celulitidou.