Africký Tanec – 2 lekce
Přehled nabídky
Termín
Platnost do 26. 3. 2013.
Můžete využít do 26. 3. 2013
rezervace na tel. 605 009 337
možnost využití jako poukaz na dvě lekce pro jednu osobu, nebo pro dvojice na jednu lekci
lekce trvá 60 min
vhodné oblečení: sportovní a hlavně pohodlné, tančí se naboso
Lekce afrického tance:
- energie, dynamika, uvolnění, zdravé a přirozené používání těla
- zlepšuje držení těla, posiluje svaly, formuje „problémové“ partie
- kurzy v centru Prahy v příjemných prostorech se zkušenou lektorkou a živou hudbou
- předchozí zkušenost není nutná
Tanec ze Západní Afriky s bohatou tradicí. Přirozený pohyb, vycházející z pružnosti páteře, uvolnění hrudníku a pánve, zlepšuje celkovou kondici a správné držení těla.
Je vhodný pro všechny bez ohledu na pohlaví, věk a fyzickou kondici. Je velmi živý, energický, respektuje osobnost každého z nás.
Lekce trvají 60 minut, začínají protažením těla a naladěním se na rytmus, který se bude tančit. Následuje intenzivní tanec, složený z kroků, které po spojení tvoří kratší choreografické celky. Lekce končí stretchingem a celkovým zklidněním po dynamické lekci.
Tančí se v pohodlném oblečení a bez bot.
