Buďte štíhlejší a sebevědomější zároveň – pomocná ruka pro zpevnění a vyformování postavy

Náš způsob redukce váhy a formování postavy se od ostatních trochu odlišuje. Že si s Vámi projdeme Vaše stravovací návyky a vezmeme velký zřetel na Váš životní harmonogram, bereme naprosto automaticky.

Zjistíme, kde a kolik kilo tuku a svalů máte, jak rychlý je Váš metabolismus, kvalitu kostí a schopnost těla hospodařit s vodou. To ale není náš jediný nástroj na sestavení perfektního stravovacího programu na míru a vybrání a vysvětlení vhodné sportovní aktivity. Jako nejefektivnější způsob se nám totiž osvědčilo Vaše vzdělání.

To, co Vás dělí od sezónní úpravy Vaší postavy k trvalé a dlouhodobé změně, je právě porozumění základních principů životosprávy, které Vám dokážeme zabezpečit. Umíme najít ten správný způsob jak Vás naučit jíst zdravě, chutně a diatně!

Pokud tedy budete chtít mít postavu Vašich snů trvale, dokážete to!

Po důkladné analýze Vašeho těla (změření množství svalů a tuku, rychlost metabolismu, množství vody v těle, hustotu kostí, …) a Vašich stravovacích návyků, chutí, pohybové aktivity, časové vytíženosti a zdravotního stavu, Vás čeká sestavení jídelníčku s konkrétními jídly se zohledněním tak, aby byl jídelníček vyvážený a plný nezbytných živin pro trvalé výsledky, které si přejete.

Nemusíte mít obavy - najdeme jídla, která Vás i chuťově uspokojí. Dále Vám vše důkladně vysvětlíme a pomůžeme Vám v zavedení změny životosprávy do Vašeho života. Čeká Vás i návrh s typy a programem nejvhodnější sportovní aktivity, tak abychom dosáhli co nejrychlejších výsledků!

• analýza těla
• rozbor životosprávy
• sestavení jídelníčku
• vysvětlení základů diet a zavedení do Vašeho života
• konzultace a program vhodné sportovní aktivity