Hodinová lekce BODYSTYLINGU
Přehled nabídky
BODYSTYLING patří k jedněm z nejznámějších a nejoblíbenějších cvičení na zpevnění a formování postavy na světě! BODYSTYLING pomáhá rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu.
Trénink se soustřeďuje na formování svalů celého těla, můžete se ovšem zaměřit pouze na problémové partie – stehna, hýždě a břišní svaly. BODYSTYLING je kombinace klasického aerobiku, který slouží k zahřátí celého těla, a posilování. Tempo se střídá podle toho, které svalové skupiny zrovna procvičujeme, přičemž byste měli periodicky střídat svaly horních a dolních končetin, aby nedošlo k jejich přetížení. Pro docílení maximálního účinku se doporučuje cvičit minimálně 2 x týdně díky čemuž dosáhnete krásné zpevněné postavy.
FANTASY DANCE CENTER je jedinečný taneční prostor, vytvořený za účelem prožitku z tance a cvičení. Konkrétně BODYSTYLING předcvičuje jedna z nejpříjemnějších lektorek u nás, Irča Zoubková!
Doprava pomocí MHD:
autobusová linka 244 – Nádraží Radotín
vlaková linka S7 – Praha-Radotín
+ 200 metrů pěšky k obchodnímu centru Radotín.
Pro více informací:
FANTASY DANCE CENTER
Pro nejaktuálnější informace o našich slevách
a lekcích:
FACEBOOK STRÁNKY
S námi se rozhodně nebudete nudit!
Těšíme se na Vás!
