Kurz „Hubneme s chutí“ – uvařte si zdravá jídla, která chutnají
Přehled nabídky
Varianty (1)
Hubnout se dá i bez omezujících diet a drahých přípravků na hubnutí.
Pojďte se naučit jak hubnout a jíst zdravě díky kvalitním potravinám a znalostem o živinách a jejich kombinací. Společně si uvaříme snídaně, oběd a večeře - zdravé a přitom lahodné a dobré.
V kurzu Zdravá dieta – „Hubneme s chutí“ se naučíte, co jsou to základní složky potravy, v jakých potravinách se nacházejí a v jakém množství.
Naučíte se, jak:
- potraviny kombinovat
- připravovat zdravé a chutné snídaně a večeře
- uvařit rychlý a chutný sváteční oběd
Kurz Zdravá dieta – „Hubneme s chutí“ má tři lekce:
- lekce – Úvod a teorie potravin (2 hodiny)
- lekce - Uvaříme společně snídaně a večeře (3 hodiny)
- lekce – Uvaříme sváteční oběd rychle, chutně, zdravě (3 hodiny)
Cíl kurzu Zdravá dieta – „Hubneme s chutí“
- zdravě jíst a pochutnat si
- zhubnout a váhu si udržet
- dodávat tělu živiny v potřebném množství
- vařit jednoduchá, chutná a zdravá jídla
- osvojit si zdravé stravovací návyky