Termín
Platnost do 30. 6. 2026.
V ceně
Workshop pro zdraví: Dech a práce s dechem
- Workshop je vhodný pro lidi se stresovými potížemi, bolestmi zad a hlavy, skoliózou, pohybovými disbalancemi, pro sportovce, rodiče dětí a pro lidi s ADHD
- Teoretická část:
- Jak na správné dýchání
- Vliv na respirační onemocnění
- Dech z pohledu čínské medicíny
- Souvislost s psychikou
- Praktická část:
- Brániční dýchání
- Hrudní dýchání
- Dechová vlna, plný jógový dech
- Stimulace mozkových hemisfér
- Jak si pomoct dechem u různých diagnóz
- Proč pracovat s dechem?
- Regulace emocí a zvládání stresu
- Podpora spánku a zlepšení soustředění
- Rozvoj sebeovládání
- Bonus I: Relaxační techniky
- Bonus II: Práce s pomůckami
- Co s sebou: Přezůvky, pohodlné oblečení
Délka workshopu je 2 hodiny.
Jak uplatnit
- Rezervace: Termín si zamluvte pomocí rezervačního systému (do poznámky uveďte kód voucheru), případně na tel. 604 266 623 či na e‑mailu info@kinezioterapie.com.
Příplatky
- Parkování zdarma
Storno podmínky
- Rezervaci můžete změnit 30 dní před rezervovaným termínem. V případě změny rezervace méně než 30 dní před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci. Termín lze změnit pouze jednou max. 14 dnů před kurzem.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 30. 6. 2026.
V ceně
Workshop pro zdraví: Práce s jizvou
- Workshop je vhodný pro každého, kdo se zajímá o tuto tématiku anebo má aktivní jizvu, také pro ženy po císařském řezu a pro ty, kteří řeší strie
- Teoretická část:
- Jizva v souvislostech
- Jednotlivé typy jizev a strie
- Operace, zranění a záněty
- Praktická část:
- Způsoby uvolnění jizvy
- Nácvik práce s jizvou
- Otužování jizvy
- Prostor pro otázky a dotazy
- Cílem je:
- zlepšit hojení a poddajnost tkání
- předcházet srůstům a bolestem
- zlepšení omezené pohyblivosti
- Co s sebou: Přezůvky, pohodlné oblečení na cvičení; případně psací potřeby.
- Pomůcky budou k dispozici na místě
Délka workshopu jsou 3 hodiny.
Omezení
- Max. počet osob je 15.
Jak uplatnit
- Rezervace: Termín si zamluvte pomocí rezervačního systému (do poznámky uveďte kód voucheru), případně na tel. 604 266 623 či na e‑mailu info@kinezioterapie.com.
Příplatky
- Parkování zdarma
Storno podmínky
- Rezervaci můžete změnit 30 dní před rezervovaným termínem. V případě změny rezervace méně než 30 dní před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci. Termín lze změnit pouze jednou max. 14 dnů před kurzem.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 30. 6. 2026.
V ceně
Workshop pro zdraví: Zdravá noha, zdravá záda
- Workshop je vhodný pro ty, kteří:
- Trpí bolestmi chodidel, unavenýma nohama nebo mají otoky nohou z dlouhého sezení
- Řeší konkrétní vady jako plochonoží, vbočený palec (halluxy), patní ostruhu nebo valgózní/vpadnuté kotníky
- Mají problémy s držením těla a bolesti zad (jako následek problémů s nohama)
- Trpí chronickou žilní chorobou
- Hledají prevenci ortopedických problémů
- Chtějí umět správně pečovat o své nohy nebo je zajímá reflexologie a masáž chodidel
- Teoretická část:
- Diagnostika klenby a plochá noha
- Anatomie a fyziologie nohy
- Praktická část:
- Postavení nohy a ovlivnění držení těla
- Bolest zad a souvislost s nohama
- Práce s posturou v různých pozicích
- Centrace kloubů a nácvik správného držení těla
- Hloubkový stabilizační systém, core
- Zdravé posilňování a principy stretchingu
- Balanční cvičení a práce s pomůckami
- Masáž a automasáž chodidel
- Obuv, barefoot a bosá chůze
- Bonus I: Automasážní techniky
- Bonus II: Korekční tejping
- Co s sebou: Přezůvky, pohodlné oblečení na cvičení, psací potřeby
- Dárek: Cvičební pomůcka na doma
Délka workshopu jsou 4 hodiny.
Omezení
- Min. počet jsou 4 a max. počet osob je 14.
Jak uplatnit
- Rezervace: Termín si zamluvte pomocí rezervačního systému (do poznámky uveďte kód voucheru), případně na tel. 604 266 623 či na e‑mailu info@kinezioterapie.com.
Příplatky
- Parkování zdarma
Storno podmínky
- Rezervaci můžete změnit 30 dní před rezervovaným termínem. V případě změny rezervace méně než 30 dní před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci. Termín lze změnit pouze jednou max. 14 dnů před kurzem.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 30. 6. 2026.
V ceně
Workshop pro zdraví: Cvičení a práce s overballem
- Workshop je určen pro každého, kdo chce zdravě posílit, ulevit od bolesti a naučit využívat overball v praxi, a je vhodný pro lidi, kteří řeší:
- Problémy s páteří a držením těla
- Bolesti hlavy, tenzní migrény, bolesti kyčlí a zmrzlé rameno
- Kloubní a ortopedické stavy: Hypermobilita, artrózy, revmatoidní artritida, stavy po úrazech/výměně kloubů a vrozené ortopedické vady.
- Inkontinenci a slabé pánevní dno, úzkostní stavy a radikulární syndromy
- Dlouhé sezení (více než 4 hodiny denně)
- Zdravé posilování – overball jako nestabilní plošina
- Jóga a overball
- Automobilizace páteře a protahování s overballem
- Bonus: využití overballu v kanceláři a běžném životě
- Co s sebou: Přezůvky, pohodlné oblečení na cvičení, psací potřeby
- Overbally budou k dispozici na místě
Délka workshopu jsou 4 hodiny.
Omezení
- Max. počet osob je 12.
Jak uplatnit
- Rezervace: Termín si zamluvte pomocí rezervačního systému (do poznámky uveďte kód voucheru), případně na tel. 604 266 623 či na e‑mailu info@kinezioterapie.com.
Příplatky
- Parkování zdarma
Storno podmínky
- Rezervaci můžete změnit 30 dní před rezervovaným termínem. V případě změny rezervace méně než 30 dní před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci. Termín lze změnit pouze jednou max. 14 dnů před kurzem.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 30. 6. 2026.
V ceně
Celodenní workshop pro ženy: Formování postavy
- Teoretická část:
- Přístup dle konstitučních typů
- Sebeláska, dech a správné dýchání
- Hormonální systém v souvislostech
- Praktická část:
- Aktivace pánevního dna
- Nácvik správného držení těla
- Posilování HSS a core
- Formování problematických partií
- Fyzio jóga a fyzio pilates
- Balanční cvičení (overball)
- Správný stretching
- Využití myofasciálních technik jako BONUS
- Co s sebou: Přezůvky, pohodlné oblečení na cvičení
Délka workshopu je 6 hodin.
Omezení
- Max. počet osob je 12.
Jak uplatnit
- Rezervace: Termín si zamluvte pomocí rezervačního systému (do poznámky uveďte kód voucheru), případně na tel. 604 266 623 či na e‑mailu info@kinezioterapie.com.
Příplatky
- Parkování zdarma
Storno podmínky
- Rezervaci můžete změnit 30 dní před rezervovaným termínem. V případě změny rezervace méně než 30 dní před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci. Termín lze změnit pouze jednou max. 14 dnů před kurzem.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 30. 6. 2026.
V ceně
2denní kurz pro zdravá záda a správné pohybové návyky
- Kurz je určen pro všechny, kterým záleží na zdraví a chtějí rozumět, co se s tělem děje – i pro trenéry, maséry a další odborníky, a je vhodný pro lidi, kteří řeší:
- Bolesti zad a hlavy, bolesti a problémy kyčlí, SI skloubení, zmrzlé rameno, tenisový/golfový loket
- Špatné držení těla, skolióza, svalové disbalance, hypermobilita, vrozené ortopedické vady
- Problémy s meziobratlovými ploténkami, artrózy, revmatoidní artritida, stavy po úrazech a výměně kloubů
- Syndrom karpálního tunelu, plochá noha/spadnutá klenba, inkontinence a slabé pánevní dno
- Psychické a preventivní aspekty: Stres, napětí, úzkost
- Teoretická část:
- Základy anatomie a fyziologie pohybového systému
- Důsledky nesprávných pohybových stereotypů
- Základy funkční biochemie – co a jak funguje
- Proč není jedno, co a jak cvičit
- Jak na zdraví kloubů až do stáří
- Praktická část:
- Nastavení na uvědomění vlastního těla
- Práce s dechem, dýchací techniky
- Svalový test
- Práce s posturou v různých pozicích
- Úlevové pozice při bolestech zad
- Nácvik správného držení těla
- Teoretická + praktická část:
- Hloubkový stabilizační systém (core)
- Správné posilování
- Další praktická témata
- Principy zdravého stretchingu
- Práce s chodidlem
- Automobilizace páteře
- Práce s overballem
- Relaxační a automasážní techniky (bonus)
- Prostor pro otázky a dotazy
- Co s sebou: Přezůvky, pohodlné oblečení na cvičení, psací potřeby a svačinku
- Malé občerstvení zajištěno
Délka workshopu je celkem 8 hodin, které jsou rozděleny do 2 dnů po 4 hodinách.
Omezení
- Max. počet osob je 12.
Jak uplatnit
- Rezervace: Termín si zamluvte pomocí rezervačního systému (do poznámky uveďte kód voucheru), případně na tel. 604 266 623 či na e‑mailu info@kinezioterapie.com.
Příplatky
- Parkování zdarma
Storno podmínky
- Rezervaci můžete změnit 30 dní před rezervovaným termínem. V případě změny rezervace méně než 30 dní před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci. Termín lze změnit pouze jednou max. 14 dnů před kurzem.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Nejste nemocní, jen se vaše tělo naučilo špatné návyky. Pojďte je vyměnit za lehkost pohybu a svobodu od bolesti.
Přestaňte jen maskovat problémy a začněte je řešit u kořene! Ve workshopech Kinezioterapie v Praze na vás čeká péče, která staví na společné filozofii, dlouholeté praxi a poctivém řemesle terapeutek Katky & Lýdie. Díky více než 15 letům spolupráce a celostnímu přístupu v oborech kineziologie a lymfologie zde získáte komplexní pohled na řešení vašich potíží. Věří, že zdraví je nejlepší dar, a proto je každý kurz navržen tak, aby respektoval veškerou individualitu a specifika vašeho těla.
Tip: Udělejte si víkendový výlet s kamarádkou, maminkou nebo dcerou, protože přímo nad učebnou je dostupné levné ubytování. Nezapomeňte, že nejlepší dárek je zdraví a šance na změnu.
Workshop Dech a práce s dechem vás naučí, jak dechem regulovat emoce, zlepšit soustředění a správně dýchat u skoliózy či bolestí hlavy. Workshop Zdravá noha, zdravá záda zase cílí na problémy jako plochonoží a ukáže vám, jak správné postavení nohou souvisí s celou páteří. Ženy, které chtějí pracovat na postavení těla, síle hlubokých svalů a hormonální rovnováze, ocení celodenní workshop Formování postavy.
Dobré vědět: Tělocvična na Praze 13 se nachází jen kousek od metra Lužiny, nebo přímo u autobusové zastávky Ohradské náměstí. Pro ty, kteří přijedou autem, je k dispozici bezproblémové parkování zdarma přímo u budovy. Studio na Praze 2 najdete kousek od zastávky Jiřího z Poděbrad.
Získejte hlubší, praktické dovednosti pro dlouhodobé zdraví. Pokud vás trápí operace nebo zranění, Práce s jizvou vás naučí, jak zlepšit hojení a předejít srůstům (skvělé po císařském řezu). Pro skutečně komplexní a trvalou úlevu si vyberte 2denní kurz pro zdravá záda. Tento intenzivní program vás naučí hloubkové stabilizaci, technikem dýchání a správným pohybovým návykům. Zahrnuje praktické dovednosti a komplexni vědomosti v souvislostech, pod vedením zkušených odbornic. Je to ta nejlepší investice do svého zdraví, která přinese do vašeho života lehkost a svobodu pohybu.