Zatuhlá záda, celková únava „materiálu“ a hlava plná myšlenek? Chce to masáž!
A je jen na vás, jestli si vyberete filipínskou, thajskou, švédskou nebo třeba shiatsu. V masážním studiu Alma Dotek nabízí i mnohé další. Ať už hledáte úlevu od bolavých svalů, nebo dokonalý relax, tady si přijdete na své.
Redukce stresu i posílení imunity
V nabídce najdete masáže v délce 30, 60 nebo 90 minut. Mezi 30minutovými variantami je k dispozici masáž zad a šíje a masáž nohou. První zmíněná je zaměřená primárně na odstranění napětí v oblasti zad, ramen a krční páteře. Přináší tak úlevu od bolesti a zatuhlosti, redukuje stres a duševní napětí, zlepšuje držení těla a v neposlední řadě podporuje soustředění a čistou mysl.
Sáhnete-li po hodinové variantě, na výběr máte například filipínskou, thajskou či švédskou masáž. Klasická thajská uvolňuje klouby a svaly, pomáhá odstraňovat bolesti páteře a zvyšuje pohyblivost celého těla. Pozitivně působí také na imunitní a nervový systém.
Vsaďte na prvky čínské medicíny
Chcete zkusit něco nového? Pak vsaďte na shiatsu masáž. Ta využívá nejen práci prstů, ale také dlaní, kolen, kloubů či loktů. Nabízí však mnohem víc než klasická masáž – spojuje totiž tradiční čínskou medicínu a západní anatomii. Podstatou je práce s energií těla, která proudí v akupunkturních drahách. Nejde o klasickou akupunkturu jehlami (ty se při masáži nepoužívají), ale o vnímání energetických drah a snahu energii napříč tělem vyrovnat.
Masáž tak cílí na hlubokou relaxaci, stimulaci lymfatického oběhu a podporu celkové energie. Pozitivně však působí i na trávicí obtíže, nespavost a bolest kloubů a svalů.