Zpomalte na chvíli své zběsilé tempo a dopřejte si zasloužený odpočinek. Relaxační hudba, jemné doteky, zkušená masérka… a budete se cítit jako znovuzrození!
Dnešní doba v lidech často vzbuzuje pocit, že nelze zastavit. Nelze si dát pauzu. Zvolnit. Omyl! Pauza je možná přesně to, co teď nejvíc potřebujete. Lidské tělo totiž není stroj a občas si zaslouží větší relax než jen půlhodinku u oblíbeného seriálu. Dopřejte si jej na masáži u Marcely Mithoferové.
Relaxační masáž k odpočinku, thajskou k uvolnění svalů
Na výběr máte hned z několika druhů masáží – obličeje, dekoltu a hlavy, tradiční thajské, reflexní masáže nohou, hloubkové, relaxační či individuální masáže. Pokud prahnete po stoprocentním uvolnění a odpočinku, volte relaxační masáž. Při té vás čeká klidná hudba, příjemná vůně masážních olejů a jemné hmaty dlaněmi a prsty. Taková masáž zklidňuje mysl, uvolňuje napětí svalů a přispívá ke hloubkové regeneraci organismu.
Máte raději silnější hmaty s důrazem na důkladné protažení? Pak vyrazte na tradiční thajskou masáž, která využívá tlaky dlaní, loktů, kolen i chodidel a zaměřuje se na uvolnění svalů, šlach a kloubů. Thajská masáž začíná u chodidel, kde se nachází velké množství reflexních bodů, jejichž masáží dochází k uvolnění problematických míst. Postupně se masérka dostane až k horním končetinám a šíji, masáž tedy uvolní kompletně celé tělo.
Hloubková masáž podporuje regeneraci
Pokud cítíte, že jste skutečně hodně zatuhlí, vyzkoušejte hloubkovou masáž. Ta se soustředí na uvolnění hlubokých svalových vrstev, využívá intenzivnější tlak a zbavuje bolesti. Jejím cílem je poskytnout nejen okamžité uvolnění, ale také dlouhodobé zlepšení. Jde o ideální způsob, jak uvolnit zatuhlé svaly i napětí kolem nervů a urychlit regeneraci po fyzickém výkonu.
Tip: Nevíte, kterou masáž zvolit? Pak sáhněte po individuální masáži v délce 60 nebo 90 minut, kterou masérka uzpůsobí vašim aktuálním potřebám a přáním.