Individuální fyzioterapie vč. konzultace, vyšetření a rehabilitační cvičení či kraniosakrální terapie
Varianty podle vaší volby
Termín
V období do 30. 6. 2025 podle dostupných kapacit.
V ceně
90min. kraniosakrální terapie pro 1 osobu
- Úvodní rozhovor a prostor pro dotazy před začátkem
- Před aplikací se zjišťují základní informace o zdravotním stavu s ohledem na případné relativní kontraindikace nebo nutnost změny výchozí polohy těla pro aplikaci KST.
- Zároveň je třeba souhlas se zpracováním osobních údajů, souhlas s poskytováním služeb a potvrzení zdravotní způsobilosti.
- Formuláře k nahlédnutí naleznete na webu.
- Aplikace kraniosakrální terapie
- Probíhá vleže na zádech a typicky v oblečení.
- V oblasti pánve, bránice, horní části hrudníku, jazylky a lebky se aplikuje jemný tlak či tah.
- Čas pro integraci
- Vaše tělo má šanci ve svém tempu dokončit vše tak, jak potřebuje, a tím získat možnost se plně uvolnit.
- Prostor pro dotazy, zpětnou vazbu a závěrečná doporučení
Omezení
Voucher lze využít pouze v provozovně Zdravý postoj – bodywork.
- Rezervace: Termín si zamluvte předem on-line na níže uvedených odkazech nebo na tel. 737 544 606 – kódem voucheru se prokážete na místě.
- Pokud vám nezvednou telefon, věnují se klientům. Až to bude možné, zavolají vám zpět.
- Otevírací doba je aktualizována na webových stránkách podniku a v online rezervačním systému. Před zakoupením voucheru si dopředu ověřte, zda otevírací doba podniku vyhovuje vašim časovým možnostem.
- Voucher lze v rámci 14denní zákonné lhůty od zakoupení stornovat. Při zrušení rezervace či změně v pracovní dny nejpozději 24 hod. před domluveným termínem voucher zůstává v plné platnosti. Při zrušení rezervace či změně v kratší lhůtě voucher propadá v plné výši, takový voucher nelze refundovat. Změna je možná pouze jednou nebo po domluvě s poskytovatelem služby.
- Před samotným započetím bodyworku není vhodné cca 60 minut předem jíst, přinejmenším ne velké porce jídla
- Absolutní kontraindikace:
- Infekční a horečnaté stavy
- Závažné psychické i fyzické zdravotní stavy vyžadující primární péči lékaře nebo jiného zdravotníka
- Riziková těhotenství
- Stavy pod vlivem návykových látek
- Epilepsie
- Relativní kontraindikace:
- Psychiatrické diagnózy/duševní poruchy – pouze po konzultaci s ošetřujícím lékařem nebo klinickým psychologem či psychoterapeutem
- Stavy po zlomeninách, operacích a porodu nejdříve 3 měsíce od plného uzdravení
- Těhotenství
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
V období do 30. 6. 2025 podle dostupných kapacit.
V ceně
120min. vstupní fyzioterapie pro 1 osobu
- Vstupní fyzioterapeutická anamnéza + podpis GDPR a informovaného souhlasu (k nahlédnutí na webu)
- Komplexní vyšetření pohybového aparátu
- Konzultace výsledků vyšetření
- Návrh a instruktáž korektivních/kompenzačních cvičení a ergoterapeutických úprav
- Vyhodnocení léčebného postupu a prostor pro dotazy
Omezení
Voucher lze využít pouze v provozovně Zdravý postoj – fyzioterapie.
- Rezervace: Termín si zamluvte předem on-line na níže uvedených odkazech nebo na tel. 737 544 606 – kódem voucheru se prokážete na místě.
- Pokud vám nezvednou telefon, věnují se klientům. Až to bude možné, zavolají vám zpět.
- Otevírací doba je aktualizována na webových stránkách podniku a v online rezervačním systému. Před zakoupením voucheru si dopředu ověřte, zda otevírací doba podniku vyhovuje vašim časovým možnostem.
- Voucher lze v rámci 14denní zákonné lhůty od zakoupení stornovat. Při zrušení rezervace či změně v pracovní dny nejpozději 24 hod. před domluveným termínem voucher zůstává v plné platnosti. Při zrušení rezervace či změně v kratší lhůtě voucher propadá v plné výši, takový voucher nelze refundovat. Změna je možná pouze jednou nebo po domluvě s poskytovatelem služby.
- Infekční a horečnaté stavy
- Závažné zdravotní stavy vyžadující primárně péči lékaře
- Riziková těhotenství
- Stavy pod vlivem návykových látek
- Psychózy
- Před terapií není doporučeno užití analgetik, nelze pak přesně diagnostikovat a nastavit optimální rehabilitační plán
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Slyšíte to také? To vaše tělo volá po fyzioterapii!
Máte sedavé zaměstnání, bolí vás z něj záda a klouby a všímáte si, že se hrbíte? Sportujete a trápí vás přetížené svaly, nebo se naopak chcete dostat do lepší kondice? Procházíte právě těhotenstvím a bolí vás celé tělo? A chtěli byste to změnit? Je nejvyšší čas vypravit se na vstupní fyzioterapeutickou prohlídku ve Zdravém postoji. Během 120 min. s terapeutkou proberete vaše problémy, co je způsobuje a jak jim předcházet.
Pochopíte, jak by mělo tělo fungovat optimálně a jak funguje ve vašem případě. Zhruba hodinu z celé návštěvy si vyhradíte na aktivní korekční a kompenzační fyzio cvičení i ergonomické úpravy. Fyzioterapeutickou ordinaci najdete zhruba 450 m od zastávky Sparta.
Dobré vědět: Nejedná se o masáž, ale terapii pohybem. Tato nabídka je vhodná i pro těhotné ženy.
5 kroků ve fyzioterapii:
|
Vstupní návštěva začíná zavedením vaši zdravotnické karty (aby se o vás a o tom, co byste rádi konzultovali, mohla terapeutka vše dozvědět, bude potřebovat váš souhlas se zpracováním osobních údajů, v případě nezletilých s doprovodem zákonného zástupce a podpis informovaného souhlasu). Pokračuje se rozhovorem (anamnézou): jednak o obtížích, které vás přivádějí, a za druhé o vaší předešlé zdravotní, osobní a pohybové historii. Čas trvání je obvykle 15–30 min. |
2. komplexní vyšetření pohybového aparátu
|
Následuje vyšetření, které se zaměřuje nejen na problém samotný, ale i na váš pohybový aparát jako celek. Vyšetření a následná instruktáž korektivních/kompenzačních cvičení se provádí ve spodním prádle. Čas trvání vyšetření je obvykle 15–20 min. |
3. konzultace výsledků a návrh cvičení a ergoterapeutických úprav
|
Po vyšetření vás terapeutka seznámím s nálezy, které vyhodnotila jako pravděpodobnou příčinu vašich problémů. Vysvětlíte si, jak by mělo tělo fungovat optimálně a jak funguje ve vašem případě ve vztahu k nálezům vyšetření. Pochopíte tak, proč obtíže vůbec máte, naučíte se, co s nimi můžete sami dělat a jak jim sami předcházet. Na základě závěrů vám terapeutka navrhne nejvhodnější krátkodobý i dlouhodobý postup řešení: korekce držení těla, korekční a kompenzační cvičení, ergonomické úpravy, popř. zvážíte i vhodnost jiných vyšetření/terapií u jiných zdravotnických odborníků. Vše si detailně vysvětlíte, procvičíte a vymyslíte tak, aby takto řešení byla realizovatelná i ve vašem domácím a pracovním prostředí. Čas trvání je obvykle 60–75 min. |
4. vyhodnocení a prostor pro dotazy
|
Na závěr si vyhodnotíte rozdíl před a po terapii. Zvědomíte si tak, co je ve vašem těle jinak, a budete moci sobě i terapeutce dát zpětnou vazbu, co byste ještě případně potřebovali doladit. Cílem této návštěvy je, abyste z ní odešli s vědomím toho, co vám je, proč se vám to děje a co s tím můžete sami udělat. Čas trvání je zhruba 15–20 min. |
5. zápis do zdravotnické dokumentace
| Posledních 5–7 min. je vyhrazeno na závěrečné administrativní povinnosti. |
Využít můžete také varianty kraniosakrální terapie (KST) a dopřát svému tělu fyzickou a psychickou pohodu. KST je vhodné vyzkoušet v případě, že máte chronické bolesti, při stresu či při potížích s pohybovým aparátem.
|
KST je jemná, manuální technika určená k hodnocení stavu a harmonizaci těla. Ve svém teoretickém základu vychází z teze, že tělo disponuje vlastními regulačními/opravnými mechanismy, které mohou být v důsledku mnoha faktorů (chemických, fyzikálních, psychických aj.) narušeny. Kraniosakrální terapií (lehkým cíleným max. 5 g dotykem a tlakem a tahem), jsou postupně uvolňovány nalezené restrikce v oblastech pánevního dna, bránice, horní hrudní apertury, jazylky, podlebečního skloubení s krční páteří a lebečních kostí, aby tělo mohlo opět optimálně pracovat. Předpokládá se tedy, že tyto techniky pomáhají tělu zajistit vhodné podmínky k jeho autoregulaci, což vede k podpoře fyzické a psychické pohody. |
Dobré vědět: Kraniosakrální terapie není oficiální léčebný postup a nejedná se ani o masáž. Svým charakterem se nejvíce podobá činnosti přírodních léčitelů.