199 Kč za 3hodinový seznamovací kurz sebeobrany pro ženy! Základní tipy a účinné techniky jak se bránit se slevou 66 %.

Číhají v temných uličkách, v nočních tramvajích i ve výtazích. Vynoří se zákeřně, když to nejméně čekáte. Ukažte všem chmatákům, „úchylákům“ a jiným individuím, zač je toho loket, nebo koleno či pěst.

S dnešní nabídkou nakouknete do tajů sebeobrany, zbavíte se strachu a naučíte se důležitým základům, které vám mohou zachránit nejen majetek.

Během tříhodinového seznamovacího kurzu se dozvíte první podstatné informace o sebeobraně. Dostanete tipy, jak se nebezpečí vyhýbat, co dělat v ohrožení a jak se zachovat při útoku. Uvidíte také ukázky základních cvičení a účinných technik obrany, které budete mít možnost si na místě rovnou vyzkoušet.

Pokud vás tento seminář zaujme, budete mít možnost pokračovat v tříměsíčním kurzu sebeobrany. Na něm se během dvanácti lekcí po 90 minutách naučíte bránit nejrůznějším druhům útoků, natrénujete efektivní techniky i taktiky, pochopíte, jak zneškodnit agresivního útočníka, naučíte se vyjednávat i vyhýbat konfliktním situacím. Jde o moderní systém, ve kterém se dbá mimo jiné na to, abyste se naučili zvládat situace, které mohou opravdu nastat – útoky nožem nebo holí, napadení zezadu atp.