Pečujete o své blízké, ale na sebe zapomínáte? Najděte si chvilku jen sami pro sebe a nechte se rozmazlit poctivou masáží!
Jste aktivní sportovec a cítíte, že vaše tělo už zoufale volá po regeneraci? Nebo sportu naopak nijak neholdujete, ale potřebovali byste pořádně uvolnit? S obojím vám pomohou ve studiu Safira, kde si můžete dopřát nejen masáž sportovní rekondiční či klasickou regenerační a relaxační, ale také reflexní masáž nohou, která pomáhá obnovit rovnováhu v těle a podporuje samoléčebné procesy.
Na tuto reflexní masáž vám postačí vyhradit si 30 minut, vybírat však můžete i z masáží hodinových, mezi nimiž najdete i sportovní rekondiční masáž. Tu ocení především aktivní jedinci, tento typ masáže totiž zlepšuje pohyblivost a zároveň zmírňuje bolesti svalů. Využít se dá nejen v rámci obnovy a udržení celkové tělesné kondice, ale také jako prevence – zraněním z přemíry sportu a nedostatku regenerace je totiž nejlepší předcházet.
Víte, že… první zmínky o masážích se objevují již v období 5 000 před n. l. ve starém Egyptě, následně v Číně, Indii, Řecku a Japonsku? Dá se tak mluvit o jedné z nejstarších forem léčení vůbec.