Online kurz cvičení: 24 videí s lekcemi kardia, posilování, mobility i protažení
Varianty podle vaší volby
Termín
Platnost do 30. 6. 2025.
V ceně
1× online kurz Cvičím pro sebe zahrnuje:
- celkem 24 videí (každé má 15 minut) + vedený 8týdenní program pro zhubnutí a zpevnění těla
- lekce zaměřené na kardio, posilovačku, mobilitu a protažení
- lekce na každý den k posílení hlubokého stabilizačních systému, odstranění bolesti zad a centimetrů v pase
- vše co potřebujete k formování postavy, vybití energie nebo naopak uvolnění po náročném dni
- doživotní přístup
Co tě čeká:
- vždy možnost lehčí varianty a verze bez poskoků
- cviky na břicho bez zatížení krční páteře
- náběhová lekce vhodná po nemoci či velké únavě
- Rezervace provádějte přes https://cvicimprosebe.cz/
- Do pole Uplatnit kód doplňte váš kód voucheru
- Po obdržení přístupů do kurzu již není možné voucher stornovat ani refundovat.
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
První pravidlo fitness? Cvičte hlavně pro sebe!
Rádi byste shodili nějaká kila nebo si pořádně protáhli pérka, ale na návštěvu fitka vám zkrátka nezbývá čas? Pak vyzkoušejte online kurz Cvičím pro sebe, se kterým se dostanete do formy i z pohodlí domova. Stačí si jen obléknout pohodlný úbor, rozložit podložku a stisknout play.
Kurz ukrývá celkem 24 patnáctiminutových videí a 8týdenní program pro zhubnutí a zpevnění těla. Lekce se zaměřují na kardio, posilování, mobilitu a protažení, takže jsou skvělou kombinací pro všechny nadšené sportovce. Kromě tuku se díky cvičení zbavíte také bolesti zad, uvolníte se po dlouhém dni v práci a pořádně se vybijete. V kurzu si také můžete vybrat lehčí variantu bez poskoků nebo náběhové cvičení po nemoci či velké únavě.
Dobré vědět: Do kurzu máte doživotní přístup.